不要把冬天當成讓你的寶寶整天泡在電視機前的理由，你完全可以找到一些簡單的，可以讓寶寶參與的戶內(nèi)外活動，不僅可以讓他們舒展筋骨，增加抵抗力，還可以讓他們的冬天生機勃勃！

外面天氣很冷，小區(qū)的活動場里只有孤零零的秋千和滑梯，風夾著雪花在空蕩蕩的樓群里飛舞。就算去外婆家玩玩，你也要讓寶寶全副武裝，穿的厚厚笨笨的，只露出兩只眼睛，活像米其林輪胎寶寶，更不要提到外面打雪仗、捉迷藏了。就這樣，即使在室內(nèi)，寶寶也被告知不能“瘋玩”，當心出汗著涼。那些小小的心愿都在沙發(fā)上破滅了，只能看著電視里的“天線寶寶”每天快樂地生活在陽光下……

當然，冬天擔心孩子在冰天雪地里感冒著涼是無可厚非的。但是你的寶寶需要堅持不懈地運動，因為這對他的身心健康非常重要。俗話說，夏練三伏，冬練三九。孩子也不例外，任何時候，任何環(huán)境下，也不能剝奪了寶寶運動的時間。俄勒岡州兒科健康預(yù)防中心助教斯科特·希普曼博士說：“每天的活動可以鍛煉學齡前兒童的粗大動作技巧（粗大運動指的是以手臂、軀干、腿上的幾個肌肉群相互配合所做出的比較大的動作）”。同時，運動對孩子的心理健康也很重要，因為鍛煉已經(jīng)被證實為“情感發(fā)動機”，適當?shù)倪\動會激發(fā)很多積極的情感。同時，還能幫助他們養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

其實，不管天氣如何，保證一個2歲的寶寶的運動，并不是件太難的事情。來看看我們?yōu)槟悴邉澋亩�日寶寶運動，你會發(fā)現(xiàn)和其中的樂趣相比，寒冷已經(jīng)微不足道了！

外出裝備

也許，在你聽到寒風呼嘯，看著溫度計下降的時候，過冬并不是件太好玩的事情，但是你的寶寶可不這么認為。因此，即便是冬天寶寶也是閑不住，其實完全沒有必要因為天氣冷而把孩子困在家里，只要多注意孩子的保暖就可以了。先從準備外套著手吧！（就象在冰天雪地的斯堪的納維半島人們常掛在嘴邊的一句話：沒有錯誤的天氣，只有穿錯的衣服。）所以，在出門前，先讓寶寶穿戴起來，最好給孩子多穿幾層，例如一件擋風的寬大的滑雪衫，一件可以外穿的薄的夾克，里面再套一件毛衣或者保暖內(nèi)衣，這樣即便他脫掉外套，夾克也可以作為外衣起到擋風的作用，不至于著涼。盡量不要讓他的皮膚暴露在外面。因為人體的熱量總是容易從頭部散發(fā)出去，所以暖和的帽子和圍巾在冬天是少不了的。

如果寶寶玩雪時把外套和手套濕了，別忘了趕快給他換，或者干脆一起回家。因為當皮膚在潮濕的狀態(tài)下更容易受到寒冷的侵襲，患病的概率要增加五倍。另外，還要留意孩子出現(xiàn)的一些其他癥狀，如發(fā)顫或者嘴唇和手指尖泛白。如果有這些情況發(fā)生，就要趕快讓孩子回到室內(nèi)。

冰雪中的游戲

對孩子來說，寒冷的冬天能為他們帶來更多的歡樂：結(jié)了霜花的窗戶、掛滿積雪的樹枝和滿天飛舞的雪花都是他們的樂趣所在。兒童運動專家雷·皮克建議說，在雪天，別忘了為孩子們堆個雪人。下小雪的時候，給你的寶寶一張深色的繪圖紙，鼓勵他們用紙接幾片雪花來觀察。

對著一個比較開闊的地方或者一塊巨大的石頭扔雪球，看誰扔得更遠。你還可以把寶寶的沙灘玩具也拿出來，去年夏天在海灘鏟沙子的小鏟子和小锨正好可以幫你們弄一個雪人。還有，在掃雪的時候，你也可以讓寶寶跟在后面，鼓勵他 “幫你”用一個小掃把和簸箕把遺留下來的小雪塊清掃干凈。

冬日的室內(nèi)游戲

如果你實在覺得冰天雪地對于孩子的弊大于利，那就發(fā)揮想象，創(chuàng)造一些有趣的室內(nèi)環(huán)境，同樣可以讓寶寶玩得興高采烈！這里的室內(nèi)，不僅僅局限于家里，很多場所都可以成為寶寶的游戲天堂。

* 大家一起動起來。對于學齡前兒童來說，如果他的周圍有個玩伴，就可以讓他更加興奮�；�督教青年會的教育發(fā)展高級咨詢師芭芭拉·泰勒建議，在整個冬天，要為孩子制定一個固定的活動時間表，而不是只給他準備那