由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，現(xiàn)在大多數(shù)孕婦都很重視孕期保健，但是整個(gè)妊娠期長(zhǎng)達(dá)280天，而且應(yīng)該注意的事情又很多，孕婦的自身情況又千差萬別，從而使得許多孕婦不知從何做起，所以，孕期保健如何抓重點(diǎn)已成為廣大孕婦及其家屬迫切需要了解的問題

　　孕期保健的重點(diǎn)應(yīng)該從以下四個(gè)方面著手：

　　1、重點(diǎn)保護(hù)心、肝、腎。前不久，孕產(chǎn)婦非直接產(chǎn)科因素的死亡人數(shù)已超過直接產(chǎn)科因素的死亡人數(shù)，前者比后者多近1倍。在非直接產(chǎn)科因素死亡者中，又以孕婦合并心臟病和肝臟病為多，合并腎盂腎炎者亦不少。因此，欲保護(hù)好孕婦及其胎兒的健康，必須對(duì)心、肝、腎三個(gè)器官進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)

　　對(duì)這三個(gè)重要器官的保護(hù)，應(yīng)始于孕前。凡患有嚴(yán)重的心、肝、腎疾病的患者，均不可輕易懷孕，是否可以懷孕要聽取醫(yī)生的意見。一旦懷孕必須注意休息，切忌過勞；飲食要合理，少吃鹽；預(yù)防感冒和溶血性鏈球菌感染，以減輕心臟和腎的負(fù)擔(dān)，預(yù)防心、腎疾病。不飲酒，多吃些新鮮蔬菜、水果和富于蛋白質(zhì)的食品，注意預(yù)防肝炎病毒感染，以保護(hù)肝臟。在產(chǎn)前檢查時(shí)應(yīng)將心、肝、腎的檢查作為重要內(nèi)容，以便及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療

　　2、必須重視和做好產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查是孕期保健的頭等大事，切不可忽視。產(chǎn)前檢查不僅可以及早發(fā)現(xiàn)心、肝、腎重要器官疾病及其病情變化，而且孕婦的其他異常以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常，也需依靠產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)和確診。實(shí)踐證明，那些在孕產(chǎn)期發(fā)生意外或產(chǎn)生嚴(yán)重后果者，多數(shù)與忽視產(chǎn)前檢查有關(guān)。特別是近年來產(chǎn)前檢查的新技術(shù)、新方法不斷增多，如通過羊水、B超等檢查可以發(fā)現(xiàn)胎兒多種重要的遺傳病和先天性畸形等，一些技術(shù)先進(jìn)的醫(yī)院已經(jīng)能夠?qū)�患病的胎兒進(jìn)行治療。因此，產(chǎn)前檢查的重要性日益增加

　　做好產(chǎn)前檢查，提高產(chǎn)前檢查的質(zhì)量需要孕婦的積極參與，這不僅要求孕婦按規(guī)定時(shí)間進(jìn)行檢查，還要主動(dòng)地向醫(yī)生提供確切、詳盡的情況，如發(fā)生過什么異常情況，胎動(dòng)及胎心音有何變化等。為了能向醫(yī)生提供準(zhǔn)確情況，最好能堅(jiān)持寫孕期日記

　　3、做好 三防 。所謂三防，是指防流產(chǎn)、防畸胎、防難產(chǎn)。這是孕產(chǎn)婦保健的三個(gè)中心問題。

　　流產(chǎn)的預(yù)防主要是防止摔倒，不干重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不能擠壓腹部，不做劇烈運(yùn)動(dòng)；性生活應(yīng)格外謹(jǐn)慎，孕期的前3個(gè)月和最后1個(gè)月最好暫時(shí)中止。若出現(xiàn)陰道流血、腰痛、小腹痛應(yīng)及早就醫(yī)，但切忌濫用藥物盲目保胎。對(duì)無明顯誘因而發(fā)生的自然流產(chǎn)，應(yīng)采取聽其自然的態(tài)度

　　防畸的重點(diǎn)是不濫用藥物，不隨便做放射檢查和治療，不接觸農(nóng)藥等有毒害物質(zhì)，預(yù)防風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、乙肝病毒和弓形體的感染

　　防難產(chǎn)最有效的措施還是做好產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥和胎位不正，采取相應(yīng)的措施

　　4、從孕婦實(shí)際情況出發(fā)，因人而異

　　（1）看孕婦的健康情況：如果體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)較差或患有較嚴(yán)重疾病，則應(yīng)注重加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)或積極治療疾病。若孕婦身材顯著矮小或過度肥胖，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，把預(yù)防難產(chǎn)視為重點(diǎn)

　�。�2）看孕婦的職業(yè)與勞動(dòng)強(qiáng)度：如果從事高溫、高空作業(yè)或密切接觸有毒有害物質(zhì)（鉛、化學(xué)藥品、放射性物質(zhì)等）的職業(yè)，應(yīng)暫時(shí)調(diào)離。若勞動(dòng)強(qiáng)度較大，則應(yīng)合理安排工作，格外注意休息

　�。�3）看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流產(chǎn)，或已確診為習(xí)慣性流產(chǎn)，應(yīng)把預(yù)防流產(chǎn)視為重點(diǎn)。若多次自然流產(chǎn)或生育過畸形兒、遺傳病患兒，應(yīng)進(jìn)行染色體等檢查，找出病因，及早對(duì)胎兒做出診斷，采取措施，防止或減少畸形兒、遺傳病兒出生