懷孕雖說是女人，孩子是夫妻共有的，可男人總不能所有的任務(wù)都交給女人來完成吧！在懷孕期間媽媽要為寶寶付出很多，這時候爸爸應(yīng)該幫忙做些什么呢？

　　一起參加孕婦學(xué)校！

　　可以跟其它準父母交流為人父的感受，學(xué)習(xí)一些必要的孕期常識和分娩知識現(xiàn)在很多醫(yī)院都開設(shè)有“孕婦學(xué)校”或“準爸爸學(xué)習(xí)班”，全面教授孕期及產(chǎn)后的育兒知識。準爸爸在課堂里可以學(xué)到很多關(guān)于懷孕和分娩的必要知識，如產(chǎn)前檢查的重要性，孕期在飲食和日常習(xí)慣上要注意的事項，如何處理孕期出現(xiàn)的特殊問題，學(xué)習(xí)為孕媽咪數(shù)胎動等等。這種課堂是非常歡迎準父母一起參加的。所以，你最好能于百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課，一方面是學(xué)習(xí)必要的知識，二來也是體現(xiàn)自己對愛妻“心理支持”的有力行動，還可以跟其它準爸爸一起交流感受，真是一舉多得。

　　傾聽&傾訴讓妻子體會到你也在全心投入，足夠的寬容，接納所有抱怨很多時候，準媽媽們需要表達她們的抱怨。不要忽視她訴說的種種不舒服。作為男人，你很難想象懷孕的女人所要承受什么樣的身體困擾。其實很多時候，她們只要把怨氣發(fā)泄出來就足夠了。所以，溫柔地問問你能替她做什么，但千萬不要把你認為好的解決方法強加給她。其實如果你適時地遞去一杯熱可可或者檸檬汁，沒有女人會拒絕。最好的效果是再加上幾句貼心話：你受苦了，親愛的。我愛你。

　　將孕期碰到的疑問一一提出害怕？擔(dān)憂？緊張？激動？不管你對即將扮演的父親角色有什么感受，都可以告訴你的妻子；對你看到的“育兒指南”有什么疑問，都可以問你的妻子。對于你的參與和關(guān)注，她一定會非常高興。然后，仔細傾聽她的回答和解釋，這樣做是表示你愿意全心投入的最好辦法。

　　陪孕媽咪去產(chǎn)檢！

　　陪妻子去做孕期必做的產(chǎn)前檢查，一起感受小生命的變化孕媽咪的每一次健康檢查都會測量胎兒的發(fā)育程度(大小、身長等)，并且大夫會耐心解答你們對寶寶的任何疑問。從孕中期開始，聽寶寶胎心成了常規(guī)的檢查項目，每一次胎寶寶“砰砰砰”強有力的心跳是那么真實，一定會讓人興奮不已。如果你還有機會參與對胎兒的超聲波檢查，一定不要錯過！從屏幕上看到你還未出世的寶寶在打呵欠，在翻身，在用自己的方式跟你打招呼……這恐怕會成為你終身難忘的經(jīng)歷�？墒�，很多準爸爸因為工作忙，或者不情愿在候診室里的漫長等待，而錯失了如此難得的與胎寶寶親密接觸的機會。所以從現(xiàn)在開始，盡量抽時間或者找機會陪妻子一起去做產(chǎn)前檢查吧！

　　跟孕媽咪一起做胎教1.耐心感覺寶寶的活動還在肚子里的小東西不會為他的每次表演都做“預(yù)告”的�；蛟S在你逗他玩的時候，他偏偏在睡大學(xué)；而當(dāng)你一離開，他便開始耍拳了。而且在初期，寶寶的活動非常非常細微，以至于你都不確認自己到底感覺到了些什么。所以你一定要堅持，有的時候小東西可能會上你等足10分鐘才會稍有“表示”。

　　不過隨著時間的推移，胎兒的活動會越來越明顯和激烈。到最后，你可能每一天都會感覺到他有力的“踢腿伸手”操。

　　2.讓寶寶聽到你的聲音從懷孕第5個月開始，胎寶寶就已經(jīng)能聽到你的聲音了。所以，多對著妻子的大肚子說說話。至于說什么，當(dāng)然是隨便你。不過我們的建議是你可以在每次對寶寶說話的時候多重復(fù)一些簡短的句子，比如什么“你好�。⌒〖一�”、“我的乖寶寶”、“爸爸來了”等。