孕期的女性皮膚角質(zhì)層會(huì)變厚，皮膚會(huì)變得更加敏感且干燥，如何做好防護(hù)措施就成了當(dāng)務(wù)之急。

　　（一） 護(hù)膚

　　1、 勤洗澡，勤換衣，著裝應(yīng)透氣性好，防止出痱子。多喝祛濕清熱的飲品，如不慎出了痱子，不要抓撓，用含有薄荷、冰片的爽身粉擦抹。不過不小心抓破產(chǎn)生感染引起發(fā)燒癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　2、 懷孕期間女性的角質(zhì)層會(huì)變厚，潔面之后不要用毛巾擦，用手輕輕拍至半干，然后涂一層潤膚霜。此外要多喝水，食用時(shí)蔬水果以及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　3、 保證面部清潔，防止毛孔堵塞。

　　4、 切忌使用含有酒精、香精等刺激性的洗面奶和化妝品。

　　5、 做好遮陽措施，夏季輻射較大，孕婦更易出現(xiàn)色斑和雀斑，外出一定要打傘或是戴帽子遮陽，或是涂抹防曬霜保證防曬措施的到位，同時(shí)也要攝入足夠的維C減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)。

　　6、 控制體重，減少產(chǎn)生妊辰紋的幾率，妊辰紋一旦產(chǎn)生則很難去除。

　　（二） 保養(yǎng)

　　1、 孕期女性皮膚干燥，每日兩次潔面即可。

　　2、 選用不含香精、酒精等刺激性成分的洗面奶，混合性皮膚可選用清爽型的潔面產(chǎn)品。

　　3、 忌辛辣等刺激性食品，方便面喝咖啡也要杜絕，健康飲食，多吃時(shí)蔬和水果補(bǔ)充水分。

　　4、 室內(nèi)保持一定的濕度，最好放置一臺(tái)加濕器。

　　5、 必要時(shí)可服用維生素B2說是維C片，避免皮膚干裂。

　　總之，孕期女性皮膚會(huì)比平時(shí)更加敏感，需要注意的防護(hù)問題也較多，選用的潔面產(chǎn)品和化妝品最好選擇不含酒精、香精一類的刺激性成分的產(chǎn)品。為了皮膚保濕和健康，孕期切忌辛辣產(chǎn)品和方便面、咖啡等，多食用新鮮果蔬補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，適當(dāng)服用一些維生素片、補(bǔ)充維C，避免皮膚干裂。