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孕期保健知識(shí),孕媽咪要注意啦

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2021年01月05日 14:41:21 

  多數(shù)女性在妊娠期間比平時(shí)更容易感冒,由于妊娠期間抵抗力減弱,身體容易疲勞,所以更易導(dǎo)致感冒?梢圆捎檬朝煼ê陀盟幏ㄖ委煛

  因?yàn)槿焉锲诘奶厥庑,原本常見的感冒也?huì)讓孕婦感覺如臨大敵,擔(dān)心感冒對(duì)胎兒有影響卻也不敢輕易吃藥。其實(shí)只要弄清楚感冒的病因和對(duì)寶寶的影響及時(shí)處理防治,就不必過分擔(dān)憂。感冒是常見病、多發(fā)病,孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血,抗病能力下降,故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響,而且又不知道在感冒早期應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)護(hù),最終使感冒發(fā)展嚴(yán)重而致發(fā)燒。在孕早期,高熱影響胚胎細(xì)胞發(fā)育,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)危害尤其嚴(yán)重;高熱還可使死胎率增加,引起流產(chǎn)。因此,孕婦如果患了感冒,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。一般來說,多飲開水,或洗熱水澡,都有助于身體康復(fù),也比較安全。可對(duì)癥處理:如多喝姜糖水,飲食清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢。孕早期,如果頭痛、發(fā)熱,可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感,則應(yīng)中止妊娠,以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用,最好盡量不用。而孕晚期用藥,一般來說對(duì)孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。孕婦懷孕其間,抗病能力下降,極易患感冒。準(zhǔn)媽媽因?yàn)楸旧砻庖呦到y(tǒng)的調(diào)整改變,對(duì)外來的病毒抵抗力較差,因此更容易受到感冒病毒的侵犯,各種不舒服的癥狀會(huì)持續(xù)較久的時(shí)間、甚至?xí)^懷孕前來得嚴(yán)重許多!如果患上感冒,準(zhǔn)媽媽們不要消極拖延,應(yīng)積極就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽媽的的情況來指導(dǎo)給出解決辦法。

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  影響

  孕婦若是感冒,要分清楚是什么原因造成的感冒,是在孕期的哪個(gè)階段發(fā)生的感冒,不同感冒病因和發(fā)病時(shí)期對(duì)胎兒的影響也不盡相同。

  感冒分為普通感冒和流病毒性感冒,如果只是一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒,癥狀較輕,無需服用服感冒藥,一般一個(gè)星期內(nèi)可自行痊愈。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是不會(huì)有什么影響的。

  如果感冒癥狀比較嚴(yán)重,特別是持續(xù)高燒不退的,以及由流感病毒感染引起的感冒,感冒就有可能對(duì)胎兒造成一定的影響。

  這些影響來自:

  流感病毒引起的感冒,可能導(dǎo)致流感病毒感染胎兒;

  感冒嚴(yán)重時(shí)服用的藥物可能會(huì)對(duì)胎兒有影響;

  孕期流感相對(duì)正常人群出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的概率增加,孕早期3.1倍,孕中期6.6倍,孕晚期7.9倍,同時(shí)孕期流感胎兒死亡率增加1.9倍,畸形率增加2.2倍。

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  發(fā)燒對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響。

  一般來說,孕早期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較大。因?yàn)榇似陂g是胎兒各個(gè)器官發(fā)育形成的關(guān)鍵時(shí)期,流感病毒或感冒藥物都有可能對(duì)這個(gè)時(shí)期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等,嚴(yán)重者可能會(huì)被建議終止妊娠。

  孕中期和孕晚期感冒對(duì)胎兒的影響相對(duì)較小,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎兒的各個(gè)器官基本形成,很少會(huì)造成不良影響。但若是這個(gè)時(shí)期發(fā)生嚴(yán)重感冒,長(zhǎng)時(shí)間高燒會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育,若是孕末期,極端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早產(chǎn)。

  治療

  一般的感冒癥狀較輕者

  不必服藥休息幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果病情到了比較嚴(yán)重的程度需要服藥,一定要在醫(yī)生的同意和指導(dǎo)下進(jìn)行。多喝開水,注意休息,感冒很快就會(huì)痊愈。

  感冒高熱、劇咳或者有其他一切癥狀的

  建議盡快就診,特別是婦產(chǎn)科醫(yī)院的內(nèi)科就診。

  食療法

  一、姜糖茶

  制法:生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克,沸水500毫升泡煮5分鐘后,趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥,讓身子微微出汗。(適合風(fēng)寒型感冒)

  二、菊花蘆根茶

  制法:菊花5克、蘆根10克,用開水500毫升泡開后,代替茶水引用。(適合風(fēng)熱型感冒)

  三、橘皮姜片茶

  制法:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。

  四、蘋果蜂蜜水

  制法:取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

  五、姜絲蘿卜湯

  制法:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

  六、蔥蒜粥

  制法:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

  七、雪梨煲

  制法:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

  以上所有的制劑僅適用于感冒癥狀較輕的情況,一旦癥狀有加重或者遷延不愈,請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診。

  預(yù)防

  孕婦感冒雖然對(duì)胎兒影響不是很嚴(yán)重,但孕期生病總歸不是一件好事,如果能做到有效預(yù)防感冒,對(duì)孕婦和胎兒來說都是非常有利的。

  接種流感疫苗,在懷孕前或者孕期的任何階段均可接種

  根據(jù)中國流感疫苗接種辦法,在孕期任何階段均可接種流感疫苗。

  根據(jù)WHO關(guān)于流感疫苗的立場(chǎng)文件,任何孕期的孕婦均為第一優(yōu)先接種對(duì)象。

  2.盡量少去人多空氣不流通的場(chǎng)所,遠(yuǎn)離感冒人群。家人感冒盡量與孕婦隔離,以免傳染。

  3.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。

  4.平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,閑時(shí)常曬曬太陽,有規(guī)律的起居生活。

  5.受涼后可喝一碗熱的紅糖姜水然后休息。

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