胎兒從開始“住進(jìn)”媽媽的肚子里開始,就一直在悄悄成長。在這10個(gè)月之間,胎兒會(huì)從一顆小到肉眼難以看清的受精卵開始發(fā)育成一個(gè)6-8斤的寶寶。
你知道嗎?在這十個(gè)月期間,胎兒的發(fā)育是跳躍性的,存在著7個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn),在這7個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)上,胎兒的重要器官獲得了發(fā)育,孕媽如果能夠知道這7個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn),有針對(duì)性的做一些胎教和增加營養(yǎng),對(duì)胎兒的發(fā)育有著十分重要的作用,絕對(duì)會(huì)事半功倍。
第一個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒60天。
也就是孕媽懷孕8周的時(shí)候,這時(shí),胎兒的脊柱形成了,包括皮膚。當(dāng)胎兒長到8周的時(shí)候,雖然從外表上看,孕媽還看不出懷孕的跡象。但肚子里的胎兒脊柱首先開始形成了,而且皮膚也開始有了感覺,盡管此時(shí)的皮膚還是透明的。
如何做:這個(gè)時(shí)候,孕婦要做的事情,就是可以進(jìn)行撫觸胎教了,可以慢慢的撫摸肚皮,讓胎兒能夠感覺到母親的關(guān)愛,注意,一定要輕輕的撫摸呦。此外,多吃一些清淡的食物,或者多喝一些骨頭湯,增加脊柱的營養(yǎng)供給。
第二個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒90天。
這一時(shí)期,是胎兒腦部發(fā)育的黃金發(fā)育點(diǎn),決定了胎兒的聰明程度。此時(shí),胎兒已經(jīng)有了自發(fā)的活動(dòng),如吮手指、摸臍帶等。
如何做:在這個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn)上,孕媽要做的就是繼續(xù)進(jìn)行胎教,盡管在這個(gè)時(shí)期,胎兒還沒法聽到外界的聲音,但是,胎兒還是能夠感知外界的刺激,可以很好的增加腦神經(jīng)軸突的多網(wǎng)連結(jié),孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶。
此外,在飲食上,多吃一些含有DNA的食物,補(bǔ)充孩子的腦部營養(yǎng)發(fā)育。
第三個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒120天。
這一時(shí)間點(diǎn),是胎兒聽覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他能夠清晰的聽到外界的聲音了,此時(shí),孕媽要進(jìn)行聲音的胎教,可以給胎兒聽一些柔和的音樂,或者讓孕爸講故事,讓寶寶感受到外界美妙的聲音世界。
如何做:需要注意的,不要給胎兒聽一些劇烈且吵雜的聲音,如搖滾樂等,以免驚嚇了胎兒。
第四個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒150天。
注意,這個(gè)時(shí)間點(diǎn),胎兒有記憶了。胎兒開始有了腦部的記憶功能,這種最初的記憶會(huì)伴隨孩子的一生。這時(shí)候,孕媽需要做的,就是告訴胎兒,爸爸和媽媽最愛你,讓胎兒的第一個(gè)記憶是家庭的愛和溫暖。需要注意的是,在這個(gè)時(shí)期,父母一定要杜絕在吵架,因?yàn)槎亲永锏奶簳?huì)清楚地記憶父母的吵架聲,影響孩子的情緒和發(fā)育。
如何做:孕媽在這個(gè)時(shí)間里可以多吃一些肉類,增加胎兒的積極情緒。
第五個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒210天。
這個(gè)時(shí)間點(diǎn),胎兒的眼睛發(fā)育成熟了,小小的視網(wǎng)膜分得清白天和黑夜了。并且,胎兒會(huì)明顯地通過胎動(dòng)來反應(yīng)出喜歡與不喜歡。
如何做:這個(gè)時(shí)間,孕媽的作息時(shí)間要規(guī)律,有些胎兒為什么出生后會(huì)夜里不睡,白天不醒,就是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間點(diǎn),孕媽的作息不規(guī)律造成的。
孕媽除了飲食要規(guī)律外,要注意用眼適度,多吃一些明目的食物,如維生素a等,讓胎兒的眼睛得到充分的發(fā)育。
第六個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒230天。
此時(shí),是胎兒的肺部功能發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候,孕媽們要注意身體哦。
如何做:母親要多呼吸新鮮的空氣,還要多吃一些有助于肺部發(fā)育的食物,保障胎兒的肺部的發(fā)育。
第七個(gè)黃金發(fā)育點(diǎn):胎兒240天。
這個(gè)時(shí)候,胎兒的的味覺發(fā)育完全了,而且,會(huì)有自己的情緒反應(yīng)了。也是在這個(gè)時(shí)候,寶寶開始對(duì)孕媽的情緒作出反應(yīng)。
如何做:這個(gè)時(shí)間點(diǎn),每一位孕媽準(zhǔn)都要記得保持樂觀的情緒,相關(guān)研究表明,如果孕媽情緒變動(dòng)過于劇烈,會(huì)影響寶寶先天的性格形成。