孕婦情緒對寶寶的成長發(fā)育影響是很大的。孕婦情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，都可使胎兒躁動不安，產(chǎn)生劇烈的活動，這種反應是不好的癥兆，可能引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒出生畸形等等不良影響。

　　為什么懷孕后準媽媽會變得情緒化？

　　1、 激素影響

　　準媽媽在懷孕期間激素會發(fā)生一定的變化。這段時期由于激素的不穩(wěn)定導致媽媽變得易怒、愛抱怨，甚至莫名其妙地傷感抑郁等，這些都是由于激素引起的情緒上的失控。

　　2、 生理變化

　　隨著胎寶寶的不斷成長，媽媽的身體也會隨之發(fā)生變化，由于飲食等各方面的原因，身體會不斷的增胖，肚子開始漸漸隆起，隨后腿開始變得越來越粗，妊娠紋也開始變得明顯，這些變化在一定程度上都給準媽媽帶來了一定的心理影響，導致準媽媽在情緒變得敏感脆弱，對于之前愛美的媽媽來說，看到自己有這樣的變化，難免心理上一時難以接受。

　　另外準媽媽在孕期也會出現(xiàn)各種不適的現(xiàn)象，例如孕吐、尿頻、肚子癢等等，這些都屬于孕期的正常反應，準媽媽只能默默忍受，這大概就是孕婦情緒化的重要原因之一吧！

　　3、 精神壓力

　　在懷孕以后心理壓力也會慢慢增加，媽媽無論什么樣的舉動都需要照顧到胎寶寶的安全，工作和心理壓力不斷增加，導致情緒不穩(wěn)定，變得敏感脆弱。

　　這些都是準媽媽情緒化的主要原因，但是不管你屬于哪種原因，準媽媽都應該避免，因為對胎兒的發(fā)育不好。

　　孕媽媽應該避免的三種情緒

　　一、 避免發(fā)怒

　　懷孕后，準媽媽總會有發(fā)怒的理由，例如：老公晚回家，鄰居家的狗又跑過來撒尿，婆婆做的飯不合胃口，發(fā)現(xiàn)自己越來越丑等等，這些都會作為準媽媽的“導火線”，分分鐘讓準媽媽大發(fā)雷霆。

　　殊不知，準媽媽發(fā)火之后自己心里是痛快了，可對胎寶寶的個性卻造成了不好的影響。事實上，一個動怒的媽媽，很可能會生出一個容易動怒的寶寶，因為情緒是會遺傳的！

　　危害：準媽媽常常發(fā)火的話，容易使孩子的性格更加固執(zhí)、更偏激，也更容易情緒化，說不定以后還會變成經(jīng)常頂嘴或離家出走的問題兒童。

　　解決之道：最好的辦法是準媽媽一旦遇到可能會發(fā)火的事情，就告訴自己先冷靜一下，然后喝點水，在屋里里走幾圈，等這個過程完成后，心里的火應該已經(jīng)熄滅了。為了減少發(fā)火的次數(shù)，準媽媽也可以在覺得自己要發(fā)火前出門散步，這樣也有助于穩(wěn)定情緒。

　　二、 杜絕多愁善感

　　在懷孕期間遇到不順心的事也是常有的，但不少多愁善感的準媽媽經(jīng)常會將一些小挫折擴大為自己人生的失敗，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，這也會影響到胎寶寶的情緒。

　　危害：準媽媽經(jīng)�？奁�、傷感，容易使孩子膽小、懦弱、缺乏自信心的性格。

　　解決之道：最好的辦法是準媽媽在傷心時找一些事來做，以分散自己的注意力，也可以看一些輕松愉快的電影、電視節(jié)目來緩解情緒。當然，如果傷感情緒嚴重的話，找人傾訴則是最佳的宣泄方法。

　　三、 別自己嚇自己

　　有些想象力特別豐富的準媽媽，在自己看完恐怖片好或者偵探小說之后，就會變得疑神疑鬼，經(jīng)常會不知覺地陷入擔驚受怕的情緒中。例如一個人在家時總會擔心半夜有賊侵入而整夜睡不著。其實，這也會對胎寶寶的身心發(fā)育造成不良影響。

　　危害：準媽媽經(jīng)常處于恐懼中，容易使寶寶產(chǎn)生行為偏激、固執(zhí)、自卑的性格，長大后這樣的孩子在語言能力上可能會遇到困難。即使沒有語言障礙，也不容易跟別人友好相處。

　　解決之道：盡量不要看恐怖片或偵探小說，即便偶爾看看，也要在白天進行，因為晚上看恐怖片往往容易造成失眠，對胎寶寶的身心危害更大。

　　孕媽媽跟胎兒是相連接的，你的心情不好將直接影響肚子里的寶寶，因此準媽媽要保持良好的情緒，積極面對孕期所遇到的問題，這樣胎兒會健康哦！