冬季天氣寒冷，人們?yōu)榱朔乐故种竷鼋�會不自覺地搓搓手，借以促進手部的血液循環(huán)。其實，這舉手之勞不光能可防止生凍瘡，對預(yù)防感冒也很有作用。

　　人的雙手是勞動的主要肢體，一天中要接觸數(shù)以億計的細菌與病毒，有時由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應(yīng)，人的雙手不由自主地去觸鼻碰嘴。此時，雙手上的各類感冒病毒則會侵襲至“三角部位”的鼻咽喉呼吸道，體弱者即會患上感冒。

　　大拇指的根部，伸開手掌豐厚肌肉明顯突起部位，醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”。該部位脈絡(luò)豐富，與上呼吸道休戚相關(guān)，常刺激它，會促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強面部“三角部位”抵御感冒病毒侵襲的能力，可治療上呼吸道的許多病癥。經(jīng)臨床驗證，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道的功能及新陳代謝頗有效果。

　　小娟手把手教如何搓手防感冒

　　即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動;再兩手上下交替互擦。一般情況約搓擦1—2分鐘整個手掌便會發(fā)熱，促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。

　　此操作法簡單易行，不受時間和地點的限制，隨時可做。且對咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的功效。