有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會有“頭暈?zāi)垦?rdquo;的現(xiàn)象，這種狀況通常在一早剛起床時(shí)、突然的變化大動作時(shí)最為明顯。

　　準(zhǔn)媽媽頭暈是什么原因引起的呢?

　　在醫(yī)學(xué)上來說，這是因?yàn)樽藙菡{(diào)整的緣故，使得身體的血液循環(huán)來不及配合，因而導(dǎo)致“低血壓”的發(fā)生并產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象，又稱為“姿勢性低血壓”。這種狀況，每個(gè)人多多少少都曾經(jīng)發(fā)生過，尤其以準(zhǔn)媽媽更為常見。

　　孕期頭暈怎么辦?

　　若是有長期“姿勢性低血壓”的問 題時(shí)，就可能成為患者�；颊叱�了會出現(xiàn)暈眩之外，還會有全身無力、意識不清、視力模糊等不適，這時(shí)最好就醫(yī)，并且特別注意是否有心臟方面的疾病。

　　“姿勢性低血壓”并沒有嚴(yán)重致命或立即的危險(xiǎn)性，但最大的潛在危險(xiǎn)在于，可能會因起身太快造成頭暈?zāi)垦６�跌倒，可能造成骨折、頭部外傷等嚴(yán)重問題，危險(xiǎn)是無法預(yù)測的。

　　居家保健良方：

　　若是姿勢造成的低血壓導(dǎo)到頭暈的話，準(zhǔn)媽媽平常就要小心放慢“動作”，像是慢慢地起床或者起身，以多一點(diǎn)的時(shí)間完成整個(gè)動作。盡量不要突然地從床上跳起來，蹲下去要再站起來時(shí)，最好可以手扶桌沿或者椅子，慢慢地起身。

　　此外，要養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，散散步或者進(jìn)行產(chǎn)前運(yùn)動，都可以幫助血液循環(huán)順暢，保持體能，預(yù)防低血壓。

　　要提醒準(zhǔn)媽媽的是，若是頭暈不適嚴(yán)重影響到日常作息的話，應(yīng)該盡速就醫(yī)治療，因?yàn)橛锌赡苁悄X部的問題。

　　有種“頭痛癥”你聽說過沒?

　　有些準(zhǔn)媽媽在懷孕5個(gè)月以后，開始陸陸續(xù)續(xù)地出現(xiàn)頭痛的癥狀，有時(shí)還會伴隨耳鳴、心悸、水腫或高血壓的癥狀，這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)，血壓會發(fā)生改變，體內(nèi)分泌激素量與以往不同，連帶影響到大腦血液回流，所以頭部會感到眩暈和疼痛。

　　引發(fā)頭痛癥的原因有哪些呢?

　　但引起頭痛的原因有很多種，除了孕期激素的改變之外，另外還有許多可能因素會引起頭痛現(xiàn)象，所以引發(fā)頭痛的病理變化包括有炎癥、損傷、壓迫、牽引、推移、擴(kuò)張等，而這些變化令痛覺敏感的結(jié)構(gòu)受刺激后便會出現(xiàn)頭痛。

　　因此，有的人可能只是因?yàn)檠例X的咬合不正確，就會引發(fā)頭痛的問題;有的人則是只要疲勞倦怠就會偏頭痛。可見引致頭痛的原因有很多。從部位看，頭痛可由顱內(nèi)和顱外，如耳、鼻、鼻竇等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。

　　所以“頭痛”的癥狀之所以惱人，就在于非常難以尋找到它引發(fā)的癥結(jié)，可是偏偏腦部主管人的一切行動思考，一旦它痛起來時(shí)，準(zhǔn)媽媽自然就吃不消了。

　　孕期頭痛癥怎么辦?

　　首先，孕婦應(yīng)該知道懷孕初期頭痛不嚴(yán)重，是懷孕的正常生理反應(yīng)，無須用藥治療。但必須注意調(diào)理，要營養(yǎng)合理調(diào)配，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜、水果等，這對孕婦和胎兒健康大有裨益。

　　很多時(shí)候，疲勞也是誘發(fā)準(zhǔn)媽媽頭痛的道火線，在懷孕初期充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹�，盡量減少工作的時(shí)間，可以有效避免孕期頭痛發(fā)生的機(jī)率。如果頭痛加重，可醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，如孕婦金花丸等。

　　倘若在妊娠后3個(gè)月，突然出現(xiàn)頭痛，要警惕子癇的先兆，特別是血壓升高和浮腫嚴(yán)重的孕婦，要注意引發(fā)更嚴(yán)重的孕婦妊娠高血壓綜合癥。