1、蛋白質(zhì)攝入要充足，以豆類及魚(yú)、牛奶、雞蛋等脂肪少的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，量要充足。

　　2、多吃新鮮蔬菜水果，菜要清淡，減少動(dòng)物脂肪和過(guò)量鹽的攝入，但不限制鹽和液體的攝入。

　　山藥枸杞黑魚(yú)湯

　　材料：淮山藥20克，杞子10克，黑魚(yú)250克

　　做法：將所有材料洗凈待用;黑魚(yú)，去鱗、鰓及內(nèi)雜，洗凈。先將炒鍋加油，待6成熱，黑魚(yú)，稍煎一下，加黃酒、水、姜塊、蔥段，煮沸10分鐘，撈去姜、蔥，加山藥、枸杞子，再煮至魚(yú)湯變?nèi)榘咨�，即可�?/p>

　　功效：補(bǔ)肝育腎，利水消腫。