懷孕后，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生改變，孕婦面部的黑色素沉淀增加，易出現(xiàn)斑塊、面瘡、粉刺等。而皮脂的分泌減少，皮膚會變得粗糙，所以此時進行適當?shù)钠つw保養(yǎng)是正確的。孕婦怎樣保養(yǎng)皮膚呢？

　　第一點，洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

　　第二點，洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　第三點，水，不用說。水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　第四點，在飲食中要多食入一些新鮮蔬菜和水果，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　第五點，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　第六點，在天氣好的時候，做下適量的運動，可以選擇孕婦瑜伽。