準(zhǔn)媽媽孕期尤其要重視乳房的變化，一般的女性平時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成在經(jīng)期結(jié)束前有意識(shí)檢查乳房變化的習(xí)慣。

　　1.乳房脹大，隱藏硬塊

　　懷孕期間女性乳房普遍會(huì)變大、變脹，這樣更容易使得乳房?jī)?nèi)硬塊隱藏自己，不易被發(fā)現(xiàn)，從而埋下健康的隱患。當(dāng)乳腺增生或是在乳房中存在了其他不良細(xì)胞，源源不斷輸入的營(yíng)養(yǎng)液會(huì)使得這些壞東西迅速增長(zhǎng)，變成腫瘤。有些孕婦因?yàn)樾枰�配合醫(yī)生進(jìn)一步檢查，不得不忍痛放棄孩子，所以，在懷孕最初媽媽們就要做好全面檢查，將風(fēng)險(xiǎn)降到最低，并在以后的日子里做好自我檢查。

　　2.初乳分泌，不必驚慌

　　在懷孕期間，媽媽們發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)分泌物，其實(shí)這一現(xiàn)象是正常的。分娩后所需喂養(yǎng)嬰兒的乳汁其實(shí)在懷孕后不久就開(kāi)始分泌了，媽媽們做好日常的清理工作就行。當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)分泌物時(shí)，如果不能準(zhǔn)確肯定這是乳汁的分泌物，就需要及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。發(fā)現(xiàn)有血漬殘留在分泌物中也不必驚慌，這并不是什么乳癌前兆，很多情況下這只是媽媽們?cè)谡��；顒?dòng)中擠壓到了乳管，乳管脆弱受到擠壓出血的現(xiàn)象也普遍存在。

　　3.偶有刺痛，確認(rèn)位置

　　有些孕婦會(huì)向醫(yī)生訴說(shuō)她們懷孕后乳房部位有痛感，像細(xì)細(xì)的針扎一般。這時(shí)候醫(yī)生會(huì)確認(rèn)她們的乳房中是否有硬塊，很多孕婦說(shuō)乳房部位疼，其實(shí)真正的疼痛點(diǎn)在后背，或者胸腔內(nèi)比如肺部。因?yàn)榻咏�乳房部位，媽媽們就草木皆兵，但是足夠高的重視的確是一件好事。當(dāng)準(zhǔn)媽媽乳房有疼痛的感覺(jué)時(shí)，先不要慌張，仔細(xì)感受一下痛點(diǎn)的位置，擠壓，按揉，確定了疼痛真正的部位，才能進(jìn)一步找到準(zhǔn)確的解決方法。

　　總結(jié)方法：

　　1.脫去內(nèi)衣，站在鏡前，自己觀(guān)察乳房上是否有異樣分泌物，外形是否異常，左右是否大致對(duì)稱(chēng)。

　　2.雙手舉過(guò)頭頂，再次觀(guān)察。

　　3.平躺在床上，在左手墊于頸后，右手以順時(shí)針?lè)较虬慈嗳榉�，或是從左�?cè)乳房下方平推至乳頭處，以檢查是否有腫塊。

　　4.平躺在床上，左手平放，右手按壓左腋下，檢查是否有腫塊。

　　5.重復(fù)3、4兩步，換手動(dòng)作，檢查另一側(cè)乳房。