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　　小朋友們要經常洗手，特別是飯前便后，要仔細的洗手，這樣能避免細菌進入口中，從而達到預防疾病的目的。

　　（二）多喝水

　　水喝多了排尿也會增多，主要身體里的有毒物質就會很順暢的排出，小朋友們不容易上火，也很少生病了。

　�。ㄈ�）避免著涼

　　小朋友們秋季感冒腹瀉，大都是著涼引起的，比如晚上睡覺踢被子，自己隨便脫衣服。因此小朋友們睡覺時最好不要隨意踢被子，平時自己也不要隨意脫衣服，要聽從家長和老師的指令。

　�。ㄋ模┭a充足夠的營養(yǎng)

　　小朋友們只要吃好了，營養(yǎng)全面了就有抵抗力了。建議小朋友平時吃飯不要挑食，養(yǎng)成良好的吃飯習慣，切記不能一邊吃飯一邊喝水這樣不宜于消化。

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