一、 活動目標(biāo)1． 能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡2． 能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀(jì)律的好品質(zhì)二、 活動準(zhǔn)備  高20—30厘米的平衡凳三至四條，放在場地四周做“游泳池”邊。三、 活動過程1． 開始部分  幼兒隨《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的音樂進(jìn)入活動場地。  跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍（動作可自編）。小小運(yùn)動員（上肢運(yùn)動），動作真好看（體側(cè)運(yùn)動），跳臺高又高（下蹲運(yùn)動），跳水真勇敢（跳躍運(yùn)動）。2． 基本部分（1）教師示范講解動作要領(lǐng)：站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。（2）幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并請?zhí)�得好的幼兒做示范。�?）玩“跳水運(yùn)動員”的游戲。  教師發(fā)出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的“游泳池”模仿游泳的動作。當(dāng)教師說：“休息一會吧！”幼兒游回“池”旁，游戲重新開始。3． 結(jié)束部分：  游戲“冰雪融化”四、 活動建議1． 幼兒在“池內(nèi)”游泳的時間不宜過長�？梢杂酶叨认嗤�的小椅子或臺階代替平衡凳。