設計思考：

　　平衡能力是幼兒運動和生活活動中一項必備的身體素質。由于家庭對體育的重視不夠，幼兒園缺少平衡能力的鍛煉，所以中班幼兒在平衡素質的發(fā)展水平上有著較大的差異。本活動是專門為提高孩子們的平衡能力而設計的，提高中班幼兒在維持各種靜動作時、在運動中變換身體姿態(tài)時保持身體平衡的能力。

　　目的要求：

　　1．訓練能聽到信號迅速地在凳上站立。

　　2．通過不同器材的平衡練習，逐步加深難度，提高平衡能力，激發(fā)勇于挑戰(zhàn)的精神。

　　教學重點：

　　復習平衡循環(huán)練習，新授凳上平衡、站立。

　　活動準備：

　　幼兒每人一張小圓凳，塑料平衡塊、平衡木、凳子、高蹺、泡沫球，錄音機和音樂磁帶。

　　活動過程1.教師帶領幼兒以一路縱隊入場，進行走跑交替熱身活動。

　　2.模仿機器人做頭頸、上肢、下肢、腳部站立在凳子上。

　　3.游戲：凳子運動。

　�。�1）請幼兒每人拿一張凳子，選擇一個地方聽信號繞自己的凳子走，當聽到教師哨響時迅速雙腳站立在凳子上。

　�。�2）請幼兒聽信號繞自己凳子跑圈，當聽到教師哨響時迅速單腳（反復練習中注意左、右腳替換）站立在凳子上。

　�。�3）幼兒分成兩組將凳子排列成縱向，繞著凳子跑。當聽到教師不同的哨音信號時，幼兒迅速或坐在、或蹲在、或雙腳站在、或單腳站立在小凳子在。運動的節(jié)奏由慢到快，難度由弱到強：坐→蹲→雙腳站→單腳站立在凳子上。

　　4.平衡循環(huán)練習：運球。

　　（1）分組聽信號一個接一個地持球走過場地上各種障礙物。

　�。�2）分組進行運西瓜比賽，聽信號，各組小朋友出一個人吃西瓜（球）快速走過指定的各種障礙，回到出發(fā)點后本組另一個小朋友在出發(fā)，直到本組最后一個小朋友持球回到終點。最先完成"運西瓜"的小組為勝。

　　活動規(guī)則：每個幼兒從球筐里拿一個球從一頭運到另一頭，須經過塑料平衡塊→平衡木→凳子→高蹺，并將球放到籃筐中。能在平衡木中帶球不掉落者可到教師處領一張貼紙作為獎勵。

　　5.聽音樂坐"擦汗""洗手""洗臉""甩手""互相捶背""甩腿"放松動作。

　　6.評出幾名"運西瓜大王"，然后收拾場地退場。

　　教學建議活動中在運動器械的選擇方面，要盡量考慮簡單易用。由于平衡動作練習的運動量較小，因此活動的設計要采用不同身體動作練習相互組合的方法，這樣幼兒在參與本活動時既能完成平衡這個重點教學、指導和練習，又可讓身體的各部位參與運動，從而達到合理的運動量，獲得良好的身心鍛煉效果。