也許你已經聽說，護膚在晚間的說法，但或許你對晚間護膚的了解還不是非常詳盡。在這里，向你介紹晚間護膚的點點滴滴： 
　　1、清潔我們的皮膚每天晚上應該從化妝品、塵埃和皮脂分泌物中解脫出來。據(jù)調查，近一半的臉部皮膚不適并非源于選錯了護膚品，而是由于潔膚不當。過頻地使用香皂、面膜及含酒精的爽膚水會使皮脂紊亂，從而引起皮膚深層處看不見的損傷，令皮膚早衷。潔膚品包括兩種：不溶于水的潔膚霜和水溶性潔膚乳。首先合作不溶于水的潔膚霜溫和地卸除化妝品及皮膚表面油基性污垢；然后使用潔膚浮清潔肌膚，豐富的泡沫能輕易去除多余的油脂和雜質，潔膚成分能深入毛囊，即使是最細微的水基性污垢和雜質都能徹底清除。 
　　2、晚霜保養(yǎng)在確定肌膚干凈的前提下，就可以使用晚霜了。專家告訴我們，皮膚修復保養(yǎng)最有效的黃金時段是每晚的10點至凌晨2點。因為這個時段內皮膚細胞分裂最活躍，活動力最強，能夠最大限度地吸收護膚品中的營養(yǎng)成分。因此在清潔皮膚后，使用晚霜非常重要，晚霜的成分最好是植特配方。因為動物成分的產品，雖然也是天然成分，也會使肌膚油潤光滑，但容易堵塞毛孔，長時期使用，還會使毛孔變得粗大；而天然植物營養(yǎng)成分不會刺激皮膚，不會阻塞毛孔，有些產品還溶入了先進的水分油分營養(yǎng)合一技術，質地幼滑，極易被皮膚吸收。使用晚霜時，將晚霜拍在濕潤的臉上，或做輕輕的按摩，以使營養(yǎng)得到最大限度的吸收，需要記住，皮膚也需要“呼吸”，因此宜涂得少而薄，并非多多益善。 
　　3、其它除此之外，晚霜護膚之外的“護膚”也很重要，不但可以促進營養(yǎng)吸收，而且也有益健康。臥室要注意空氣流通，冬天也不宜門窗緊閉。臥室空氣干燥，室溫過高都對皮膚吸收營養(yǎng)不利。 
　　睡覺前散步半小時或做做簡單的伸展運動，有助于提高睡眠質量，提高皮膚的代謝能力。但要避免睡前作諸如跑步、騎自行車、游泳等劇烈運動，這些運動會刺激神經系統(tǒng)，使人興奮，不能盡快進入睡眠狀態(tài)。