春天是一年四季中最美麗的季節(jié)，也是皮膚易粘附塵埃的季節(jié)，所以要保護(hù)好自己的皮膚不受損，下面美容五法供您參考。
　　清晨喝杯牛奶
　　許多年輕女性為了保持身材苗條，早晨不吃早點(diǎn)，其實(shí)這樣反而不利于健美。牛奶中的鈣對(duì)皮膚光潔很重要，而且早晨飲用牛奶，可使血液中的新陳代謝加快，預(yù)防便秘和貧血的產(chǎn)生，使你氣色更好更年輕。
　　注意仔細(xì)洗臉
　　春日氣溫升高，皮脂分泌會(huì)變得較活潑，面皰之類的小痘會(huì)變得較活潑，面皰之類的小痘痘常常會(huì)悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑，你最好仔細(xì)洗臉。最重要的是要選擇適合于自己的洗面奶。而且，在使用前，別忘了多用手指按摩面頰，促進(jìn)血液循環(huán)，使面容更加紅潤(rùn)、亮澤。
　　“躲避”紫外線
　　一般只有到了炎夏，才會(huì)想起紫外線的存在。其實(shí)在春季，紫外線就已經(jīng)開始對(duì)皮膚進(jìn)行傷害。尤其在中午11時(shí)至下午3時(shí)這段時(shí)間，紫外線的強(qiáng)度比你料想得要高許多。
　　洗浴速度放慢
　　春天皮膚代謝加快，皮屑、皮癬等常于此時(shí)露出頭角。但如果你每次洗澡時(shí)使用40℃的澡水，會(huì)使你全身放松，最大限度地消除疲勞，恢復(fù)精力，而且，揉搓皮膚能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤。
　　睡前請(qǐng)勿進(jìn)食
　　臨睡前吃食物，往往會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，特別是巧克力、咖啡這類刺激性食物，不但會(huì)刺激你的胃，還會(huì)刺激神經(jīng)中樞，使你晚間處于興奮狀態(tài)，難以入眠而休息不足，早晨起來就會(huì)面龐浮腫，神色疲倦。