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鐵板豬肝-孕期飲食

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2008年06月10日 11:24:13 

鐵板豬肝

材料:豬肝、洋蔥、蔥、姜、植物油。

調(diào)味料:太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。

作法
1、洋蔥切條、蔥切斜段、姜切成屑、豬肝切片備用。
 
2、豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷后,加料 腌10分鐘!

3、先以小火炒香洋蔥、蔥段及姜屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可鏟入以燒熱的鐵盤食用。


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