分娩過程中最應該主動配合

　　1、孕婦要以平靜的心態(tài)待產(chǎn)。打消顧慮，堅信每個做媽媽的都可以平安分娩，我也一定能順利的通過。

　　2、以充沛的精力進入分娩。有產(chǎn)兆后，要保證休息，注意營養(yǎng)，保存實力。

　　3、學習分娩的呼吸方法。臨產(chǎn)后，子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力，在宮縮時可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式，使腹部放松，減輕疼痛。

　　4、正確的分娩用力方法。當分娩進入第二產(chǎn)程，胎兒的頭已到達骨盆出口，胎兒要借助母親的產(chǎn)力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。在宮縮時可采用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣，迫使胎兒頭下降。宮縮間歇時，放松休息，采用均勻呼吸，等待下一次宮縮再用力。