現(xiàn)今社會(huì)提倡順產(chǎn)的宣傳力度越來越大，加上老人們對(duì)準(zhǔn)媽媽的教導(dǎo)，很多準(zhǔn)媽媽也都知道順產(chǎn)的好處多多，雖然知道順產(chǎn)的疼痛是無法預(yù)計(jì)的，也是常人無法忍受的，但是處于媽媽的愛，很多準(zhǔn)媽媽也都想嘗試一下，記得我一個(gè)同事曾經(jīng)那個(gè)說過，女人生孩子怎么能不體驗(yàn)一下順產(chǎn)的感受呢？那不就白當(dāng)一回女人了嗎？雖然想法有點(diǎn)怪異，不過的確只有經(jīng)歷過順產(chǎn)的女人才是最堅(jiān)強(qiáng)的女人。

順產(chǎn)注意事項(xiàng)有哪些？

　　面對(duì)順產(chǎn)，我們應(yīng)該注意些什么呢？產(chǎn)前產(chǎn)后順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的護(hù)理是完全不一樣的，順產(chǎn)骨縫全部打開，而剖腹產(chǎn)也許產(chǎn)婦還沒有覺得疼痛寶寶就已經(jīng)降臨在這個(gè)世界上了。

　　我們先來了解一下順產(chǎn)的產(chǎn)程，一般順產(chǎn)分三大產(chǎn)程，第一產(chǎn)程就是宮頸擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)期媽媽們是最痛苦的，有些媽媽第一產(chǎn)程可能持續(xù)2、3天，當(dāng)然也有快的，幾個(gè)小時(shí)就已經(jīng)度過了第一產(chǎn)程，第二產(chǎn)程就是分娩的過程，也就是準(zhǔn)媽媽已經(jīng)上了產(chǎn)床準(zhǔn)備生產(chǎn)。第三產(chǎn)程是胎盤剝離以及傷口縫合。那么順產(chǎn)注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)一：產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時(shí)也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛，縮短產(chǎn)程的時(shí)間，同時(shí)還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)二：產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因?yàn)樯�產(chǎn)的過程耗費(fèi)了產(chǎn)婦大量的體力和精氣，所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺，至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)三：飲食要跟上，產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，但是要選擇易消化非油炸的食物，最好先從流失開始進(jìn)食。

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)四：產(chǎn)后注意避風(fēng)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)楣强p全部打開，一旦吹冷風(fēng)就會(huì)受風(fēng)著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會(huì)造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)五：產(chǎn)后及早下地運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的產(chǎn)婦覺得耗費(fèi)的精力和體力特別大就一直臥床休息，像過去的產(chǎn)婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣是完全不可以的，產(chǎn)后及早下床對(duì)日后的恢復(fù)非常有利，而且還可以保持體形。

　　順產(chǎn)注意事項(xiàng)六：注意個(gè)人衛(wèi)生。勤換內(nèi)衣褲、勤洗頭洗腳，最好洗澡，要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習(xí)。