對每個準媽媽來說，分娩過程都是一次新奇而辛苦的旅程，那種疼痛沒有經歷過的的人是無法了解和體會的。但是各位媽媽們知道嗎？在你忍著陣痛、努力分娩的時候，寶寶也并沒有閑著，Ta也陪同你一起積極地來到這個世界上。

　　當你了解到寶寶為了來到這個世界所做的努力后，相信再辛苦、再疼也都值了！下面帶媽媽們了解一下寶寶的努力過程吧！知道了寶寶將會怎樣助你一臂之力，你們會更有默契，生產過程也會更順利哦！

　　寶寶的運動步驟寶寶在如何努力？下降胎頭沿骨盆軸前進的動作，稱下降。下降貫穿整個分娩過程，與其他動作伴隨。下降動作是間歇的。臨床上觀察胎頭下降的程度，可作為判斷產程進展的重要標志之一。俯屈當胎頭以枕額徑進入骨盆腔后，繼續(xù)下降至骨盆底，即骨盆軸彎曲處時，處于半俯屈狀態(tài)的胎頭枕部遇到提肛肌的阻力，借杠桿作用進一步俯屈，有利于胎頭進一步下降。內旋轉胎頭為適應骨盆縱軸而旋轉，使其矢狀縫與中骨盆及骨盆出口前后徑一致，稱內旋轉。內旋轉使胎頭適應中骨盆及骨盆出口前后徑大于橫徑的特點，有利于胎頭進一步下降。仰伸胎頭完成內旋轉后，到達陰道外口時，子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力繼續(xù)迫使胎頭下降，使胎頭逐漸仰伸，胎頭頂、額、鼻、口、頦相繼娩出。復位及外旋轉胎頭娩出后，胎肩在盆腔內繼續(xù)下降。前(右)肩向前向中線轉動45°時，胎兒雙肩徑轉成與骨盆出口前后徑相一致的方向，枕部需在外繼續(xù)向左轉45°，以保持胎頭與胎肩垂直關系，稱外旋轉。娩出前肩胎頭完成外旋轉后，前（右）肩在恥骨弓下娩出。娩出后肩后（左）肩從會陰道緣娩出。兩肩娩出后，胎體及下肢隨之順利娩出。

　　溫馨貼士：

　　1.臨產媽媽要學習分娩時的呼吸方法

　　臨產時，子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力。臨產媽媽在宮縮時可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式，使腹部放松，以減輕疼痛。

　　2.給陪產家人的建議

　　要幫助臨產媽媽得到心理上的放松，盡可能讓她感覺舒適些。要給她支持和鼓勵，并在醫(yī)生的指導下，配合臨產媽媽的情緒起伏，幫助做好安慰工作。