相信自己能闖過自然分娩關(guān)當(dāng)你的產(chǎn)程相對(duì)比較長(zhǎng)時(shí)，一定不要著急、煩躁。應(yīng)該充滿信心，在宮縮間歇期，爭(zhēng)取時(shí)間休息，能吃就吃，能喝就喝。此時(shí)此刻，最能幫助你的，就是你自己。只要有信心，勇敢地面對(duì)子宮收縮帶來的陣痛，分娩過程就能順利。

　　你鬧得越厲害，耗費(fèi)的精力越大，順娩的機(jī)會(huì)就越小。你越是進(jìn)水，越感到體力不支，就越?jīng)]有力氣對(duì)付宮縮帶來的陣痛。你越是害怕陣痛的來臨，不能抓緊宮縮間歇期休息，就越不能陣陣襲來的陣痛。要這樣想，分娩不會(huì)要命，你也不會(huì)痛死。咬緊牙關(guān)，相信自己一定能闖過這一關(guān)。