1、開指=開宮口

　　開宮口，又稱子宮頸口擴(kuò)張。正常狀態(tài)下，子宮頸口張開約有一指尖的距離。隨著產(chǎn)程的進(jìn)行，子宮口逐步擴(kuò)張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就被稱為開宮口。

　　子宮頸管長2厘米左右，是連接**和子宮腔的肌性管道。臨產(chǎn)前產(chǎn)婦宮縮加劇，促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴(kuò)展，同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴(kuò)張，子宮頸管會隨之變短直至消失。

　　2、開十指=生寶寶

　　分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產(chǎn)程。第一產(chǎn)程，即宮口擴(kuò)張期;第二產(chǎn)程，即胎兒娩出期;第三產(chǎn)程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

　　宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月后的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。宮口開幾指大小，可是跟寶寶什么時候出生有很大關(guān)系。

　　當(dāng)宮口開了1指大小時，說明準(zhǔn)媽是臨狀態(tài)產(chǎn)，但還沒有真正生產(chǎn)。要注意胎動的變化，有異常隨時去醫(yī)院就診。一般來說當(dāng)宮口開了3指大小時，準(zhǔn)媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了;從宮口開3指到開全一般需要時間比較長;當(dāng)宮口開了10指大小時，準(zhǔn)媽已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了，加油努力吧!

　　3、醫(yī)生怎么檢查宮口開幾指

　　雖然說陣痛的強(qiáng)烈在老一輩看來可以得知產(chǎn)婦開幾指，但并不靠譜，真正知道宮口情況的就只有我們的醫(yī)護(hù)人員了。

　　原來，在胎頭下降至骨盆后，準(zhǔn)媽的產(chǎn)道就會呈自然松弛的狀態(tài)，為不久后的胎寶寶娩出做好準(zhǔn)備。此時，醫(yī)生檢查宮口打開情況主要有觀察和指診兩種方法。觀察法自然不必多說，而指診可是有些“門道”的。

　　指診分為陰道檢查和肛門檢查，醫(yī)生在開始檢查前會先戴好無菌手套，再將手指伸入產(chǎn)婦的陰道，用手指測量宮口的張開情況。一般臨產(chǎn)前才會做肛門檢查，這是因為陰道與宮頸口之間的距離不長，而且之間的腹膜比較薄，所以可以用手指查看。不過在臨產(chǎn)前，由于無論子宮口有沒有打開，多次進(jìn)行陰道檢查容易導(dǎo)致醫(yī)源性感染，所以一般通過肛門的指診來做判斷。

　　4、“開幾指”到底怎么量度

　　醫(yī)生是用手指進(jìn)行檢查宮口擴(kuò)張到多大。通常以一個指頭1厘米來說，開十指指的是宮口開了10厘米。而實際上大部分人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8-9厘米了。所謂開十指并非是把十只手指都放宮口量度。

　　大家絕對可以放心，內(nèi)檢的過程很短暫，對于整個分娩過程來說真的不算什么。檢查時肯定會有不適感，但這些檢查都是為了保證準(zhǔn)媽安全順利地分娩孩子，為了孩子咬一咬牙就過去了，命令自己放松。

　　5、開宮口的快速方法

　　準(zhǔn)媽生寶寶可以說是女性一個正常的生理過程，過多的人為干擾并不好。在臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽要有足夠的準(zhǔn)備，多一些耐心，必要的時候可以聽從醫(yī)生的囑咐。

　　分娩保健球

　　在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下使用，其實就是坐在球上左邊動動右邊動動，重要的是記得張開雙腿，稍微用力做在“瑜伽球”上，加速開宮口。

　　刺激搓乳頭

　　在臨產(chǎn)時你自己不動手，醫(yī)生會比你更大力!使勁地捏準(zhǔn)媽的乳頭，相信我!絕對的痛!所以還是自己乖乖地做吧，刺激乳頭有助加強(qiáng)宮縮，令宮口開得更快，但力度一定要足夠。

　　來回走動

　　在狀況良好，指標(biāo)正常的情況下，建議準(zhǔn)媽媽可以去走廊聊下天，產(chǎn)科的墻體都有扶手，抓著扶手可以環(huán)繞整個產(chǎn)科。