一、中暑 夏季最常見的病癥之一 ，

　　原因：人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂 。

　　應(yīng)對：輕度中暑 ，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可 以服用人丹或藿香正氣水， 重癥中暑患者 ，應(yīng)抬到陰涼處就地?fù)尵龋�并立即送往醫(yī)院。

　　預(yù)防：

　　1 在烈日下做好防曬工作

　　2 保證充足的睡眠

　　3 多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，

　　4 多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，

　　二、腸道傳染病 夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

　　主要措施：少吃隔夜隔餐的飯菜; 餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作; 買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃; 不喝生水，防止水污染; 保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等; 注意個人衛(wèi)生，常洗手洗澡。

　　三、熱中風(fēng)主要原因：由于室內(nèi)與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復(fù)舒縮 。發(fā)生在患有心血管病的中老年人身上。

　　預(yù)防：適當(dāng)?shù)卣{(diào)整空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度， 多喝白開水或淡茶水都可以預(yù)防熱中風(fēng)。