胎兒時的生長，主要靠母體和自身激素，出生后主要靠甲狀腺素對長管骨的促長，3～4歲以后，主要靠生長激素生長，14～16歲時，性激素則起主要作用。甲狀腺素、生長激素、性激素這三種激素在血液中保持一定比例、一定水平，并隨年齡的變化而變化，若某種激素發(fā)生了改變，都會影響孩子18歲以前的生長發(fā)育。

　　如果孩子出現(xiàn)過度矮小，很有可能是受激素分泌失調或疾病引起內(nèi)分泌障礙所致，父母就應該帶孩子到醫(yī)院內(nèi)分泌科做一些檢查。

　　為了讓孩子長得更高，爸爸媽媽要注意從以下幾個方面來關注孩子的成長：

　　●心情舒暢

　　實踐證明，無憂無慮的孩子比有心理壓力的孩子長得高、發(fā)育快，而且身體也更健康。即使孩子做錯了事，父母批評時也應注意方式方法，以免傷了孩子的自尊心而使其情緒低落。

　　●加強營養(yǎng)

　　孩子的生長發(fā)育離不開營養(yǎng)，而且生長發(fā)育速度越快，所需營養(yǎng)也越多。因此要給孩子增加適當?shù)臓I養(yǎng)，優(yōu)質蛋白質以魚、雞、兔、瘦肉、豆制品等為佳，新鮮蔬菜水果含豐富的維生素，對調整身體各器官的功能有重要作用。

　　●積極鍛煉

　　體育鍛煉也是有助孩子長高的重要因素之一。經(jīng)常在陽光下進行體育鍛煉，不僅可獲得充足的陽光照射，而且通過跑、跳、蹦等動作對骨骼進行機械刺激可以加強骨骼的增殖能力，從而使骨骼的生長發(fā)育加快，但要注意不可過于疲勞。

　　●勞逸結合

　　有些孩子因為要上學前才藝班或輔導班而使休息時間減少也是造成他們發(fā)育不良的原因之一。孩子用腦過度時要積極休息或用體育活動的方式調節(jié)，并養(yǎng)成早睡早起的習慣，處于生長發(fā)育旺盛期的孩子，每天應該保證9小時以上的睡眠時間，這對孩子長高和正常發(fā)育是很有益處的。

　　●高春東