1.孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調房間，可以讓孩子先用毛巾將身上的汗水擦干，待情緒穩(wěn)定后，再適當享受空調。

　　2.空調溫度設置不要低于26℃，不要讓孩子正對著空調的出風口�？照{房間中的空氣如果得不到徹底更新和流通，空調機內積存的病毒和灰塵，也可能誘發(fā)哮喘。因此，空調房間每天都要定時開窗換氣，空調機也要經常清潔保養(yǎng)。

　　3.盡量讓孩子少吃冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。多喝一些在室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯，可防暑降溫。

　　4.多洗溫涼水澡，每次洗澡時水溫要逐漸降低，可以使孩子增強對溫度變化的適應能力。從夏季開始培養(yǎng)孩子每天都用涼水洗手洗臉的習慣，有助于孩子在氣候變化與寒冷季節(jié)的抗病能力。

　　5.游泳對于哮喘患兒是一項很好的消暑健身運動，游泳時空氣濕潤，溫度適宜，對呼吸道沒有刺激，水對胸部持續(xù)均衡的壓力，可以鍛煉心肺功能，增強抵御哮喘的能力。長期堅持游泳，有助于降低哮喘發(fā)作。

　　東南大學附屬中大醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 李海浪