稍加留意，你會發(fā)現(xiàn)很多十幾歲的青少年笑不露齒，那是因為佩戴“牙箍”后怕影響牙齒外觀的緣故。要想保證“牙箍”即齒列矯正器的矯正效果，就必需加強口腔衛(wèi)生，維護口腔健康。

　　牙齒矯正期間，應(yīng)避免啃食質(zhì)地較硬的食物，如骨頭、蟹、堅果等；避免吃大塊的食物，應(yīng)把蘋果切成小塊后再吃。將食物變大為小的做法，可以防止因飲食不當(dāng)致矯正器的附件松脫。

　　口腔內(nèi)有很多正常的和致病的細菌存在，空氣中也有大量的微生物存在，口腔經(jīng)常與外界“接觸”。當(dāng)牙齒戴上矯正器之后，會妨礙刷牙，如果未及時刷牙，牙齒間殘留食物，則細菌大量繁殖會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程。護理牙齒最理想的方法當(dāng)數(shù)每餐飯后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　兒童矯正牙齒期間，還要減少吃零食和糖果的數(shù)量，尤其是香口膠，因為香口膠容易黏著于矯正器上，難以清除。在青少年矯治牙齒過程中，父母要特別注意督促孩子遵守醫(yī)生的囑咐，如定期到醫(yī)院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，矯正的過程延長，不能達到理想的矯正效果。

　　在矯正牙齒時，醫(yī)生會選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，這不會給病人帶來很大的不適。不過，在初戴矯正器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺及不適感，此時，可吃軟飯或粥之類食物，經(jīng)過約一周的適應(yīng)期后可正常飲食，其間仍需注意牙齒及矯正器的清潔護理。