小貼士：下一個(gè)節(jié)日 別讓孩子玩太瘋前車之鑒后事之師。要想避免今后假期寶寶再度出現(xiàn)節(jié)后分離焦慮，專家建議家長(zhǎng)們，有些事還得做在前頭，節(jié)日期間，就要讓孩子玩中有“度”。
　　
　　NO.1 孩子正常作息別紊亂節(jié)假日里，大人們難得聚到一起，因此有時(shí)會(huì)無(wú)暇顧及寶寶的生活規(guī)律，寶寶的作息習(xí)慣和原本規(guī)律生活的秩序感很容易被打亂。當(dāng)節(jié)后忽然又恢復(fù)緊繃的生活狀態(tài)，孩子又得重新適應(yīng)這些約束時(shí)，當(dāng)然就不太習(xí)慣了。
　　
　　專家也認(rèn)為，節(jié)假日期間，家長(zhǎng)也要放松有度，節(jié)制自己以身作則。尤其在臨近上班時(shí)，家長(zhǎng)要提前為孩子營(yíng)造好的作息習(xí)慣，讓孩子早睡早起，定時(shí)睡覺(jué)、定時(shí)吃飯。
　　
　　NO.2 讓代養(yǎng)人多陪陪孩子為什么會(huì)出現(xiàn)節(jié)后分離焦慮？“節(jié)日期間，家長(zhǎng)幾乎全天候陪著孩子。節(jié)后這些最親近的人突然不能守在身邊，孩子會(huì)一下子不安起來(lái)，有的就通過(guò)喊叫、哭鬧來(lái)表達(dá)自己的焦慮，呼喚親人。”