眾所周知，家庭是孩子的第一所學(xué)校，二父母就是孩子的第一任老師，所以家庭教育中父母有著不可代替的作用，家庭教育同樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著舉足輕重的地位。健康的生活習(xí)慣影響著孩子未來的生活、學(xué)習(xí)、甚至于將來的工作，健康的生活習(xí)慣也更易于培養(yǎng)孩子的品行、思想。

　　獨(dú)生子女在父母家人眼中可以說就是一切，要星星不給月亮。最近跟同事聊天，她告訴我，她女兒特能花錢，到公園里玩這個(gè)玩那個(gè)，再加上買玩具，一天就花一百多，周周如此，如果不給她買就哭，這時(shí)候她奶奶就出面說：“讓玩吧。”過分滿足孩子的需求，非常不利于孩子的成長(zhǎng)。小時(shí)候要個(gè)糖果玩具，因?yàn)楹⒆有�，這樣小小的愿望容易滿足，但是家長(zhǎng)真的能滿足孩子一生的需求么？當(dāng)小孩子習(xí)慣在家里呼風(fēng)喚雨，他認(rèn)為是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模�長(zhǎng)大后遇無(wú)法實(shí)現(xiàn)的要求時(shí)，勢(shì)必會(huì)責(zé)備父母。這也是現(xiàn)在年輕人普遍不思節(jié)儉，缺乏對(duì)他人，對(duì)社會(huì)責(zé)任感的原因。在孩子的成長(zhǎng)中，挑食是一種普遍存在的現(xiàn)象:有的孩子吃起零食沒個(gè)完，到正餐卻總說沒胃口，有的孩子對(duì)肉食特別偏愛，一點(diǎn)兒蔬菜也不吃。人的健康成長(zhǎng)需要6種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。偏食挑食嚴(yán)重影響孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，筆者非常清楚，什么都愛吃的孩子是極其少見的，就連筆者本人也有兩種死活也不吃的蔬菜。我在這里給家長(zhǎng)朋友們支個(gè)招兒，用其他食物替代或者改變烹飪方法，讓孩子不喜歡的食物變成色香味俱全。現(xiàn)在的孩子幾乎可以被稱為是在電子產(chǎn)品中成長(zhǎng)的，我身邊的同事告訴我，她有時(shí)候想收拾家務(wù)或者干點(diǎn)什么，孩子有ipad自己就能待一會(huì)兒，如果沒有ipad就愛纏著她玩兒。后來導(dǎo)致孩子對(duì)ipad越來越熱衷，也越來越依賴，結(jié)果幼兒園檢查視力不合格，閃光加斜視了，這才著急起來。孩子與家長(zhǎng)經(jīng)常互動(dòng)，有利于身心健康，有試驗(yàn)也表明親子互動(dòng)頻繁孩子學(xué)壞的概率會(huì)很低。與孩子一起閱讀，在潛移默化中積累知識(shí)，這是不是比給孩子買個(gè)玩具更有意義。最好在家里買個(gè)中國(guó)地圖和世界地圖，新聞報(bào)道哪個(gè)地方，就與孩子一同找出來，再說一說各地的地域差異與世界格局，非常利于培養(yǎng)還得的心胸。教會(huì)孩子做家務(wù)，簡(jiǎn)單的煎個(gè)雞蛋，疊自己的被子，收拾好自己的小房間，讓孩子學(xué)會(huì)如何管理自己。如果有能力的話，我建議家長(zhǎng)與孩子一同參加一次公益活動(dòng)，讓他們自覺地為社會(huì)盡一份綿薄之力，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感懂得尊重他人�；蛘咦尯⒆訁⒓酉牧顮I(yíng)類的活動(dòng)，通過和他人的接觸、交流，學(xué)會(huì)理解他人的生活習(xí)慣，個(gè)性特征用，通過與群體的互動(dòng)關(guān)系，體驗(yàn)關(guān)懷的溫暖，學(xué)會(huì)心存感激，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作的精神。

　　合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康生活方式。家長(zhǎng)更容易培養(yǎng)孩子的健康生活。如果家長(zhǎng)重視孩子的教育就從培養(yǎng)孩子健康的生活方式做起。