如何預防寶寶近視呢?現(xiàn)如今，很多學齡前兒童都患了近視眼。近視對孩子的生活和學習都會有一定的影響，作為爸爸媽媽要生活中的細節(jié)幫孩子預防才行哦。在這里，小編就來告訴你寶寶近視的早期癥狀和預防方法，別錯過啦。

　　寶寶近視的早期癥狀

　　看物體時經(jīng)常瞇眼：近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

　　頻繁眨眼：頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時，應(yīng)考慮其是否患了早期近視。

　　經(jīng)常揉眼睛：一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　經(jīng)常歪著頭看物體：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，，當發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習慣。

　　經(jīng)常皺眉：一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此，當發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力， 并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。

　　經(jīng)常拉扯眼角：少數(shù)孩子患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此，，當發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習慣時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力。

　　看東西時經(jīng)常斜視：部分患近視的孩子常會合并有斜視( 即當其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看) 的習慣。因此，當您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習慣時要考慮其是否患有近視。

　　看東西時眼睛跟東西貼得很近：當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有近視。

　　經(jīng)�？村e人或看不清東西：當您的孩子見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常常看不見黑板上寫的字跡時，也應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。

　　想要預防寶寶近視就要從以下幾點做起哦。

　　預防寶寶近視的方法

　　平時看書、寫字要讓孩子養(yǎng)成正確的姿勢。使用書本、作業(yè)本時與眼睛的距離應(yīng)保持l尺左右，不能過遠或太近，不能歪扭著頭寫書看書，不要趴伏在桌上看書寫字，不能躺在床上看書，不能邊坐車或邊走路邊看書。

　　調(diào)節(jié)好燈光。光線太弱增加眼睛的調(diào)節(jié)負擔，太強對眼睛刺激大。家長應(yīng)給孩子創(chuàng)造較好的看書條件，不要為了節(jié)約電費而影響孩子的身體健康，有條件和家庭最好使用目光燈照明。一般情況下，學習最好使用臺燈，不應(yīng)低于25瓦，不宜高于60瓦，最好裝有乳白色圓球型燈罩。

　　控制看書時間�？磿鴷r間過長易引起眼肌疲勞，孩子會感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，長期必然會影響視力。一般孩子連續(xù)看書寫字不能超過40分鐘，連續(xù)看書、寫字到一定時間就應(yīng)該提醒孩子休息，至少1O分鐘，做做游戲，看看遠處樹木，讓眼睛得到休息。如孩子說眼睛發(fā)脹、發(fā)酸應(yīng)讓孩子停止看書寫字，待感覺消失后再進行。

　　合理營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。良好的身體狀況和營養(yǎng)是所有器官正常工作的保證，所以保證孩子有良好的身體狀況，就能更好的保護好孩子的視力。

　　寶寶近視只要養(yǎng)成日常的良好習慣就可以輕松預防哦。