寶寶的皮膚嬌嫩，稍有不慎很容易出現(xiàn)各種皮膚問題，其中皮膚過敏最為常見。有的寶寶屬于過敏性體質(zhì)，對于身邊環(huán)境細微的變化都有著強烈的身體反應(yīng)。那么，該如何給過敏寶寶精心細致的呵護，讓他們健康快樂的成長呢?對此，育兒專家給大家以下四點建議。

　　1、跟過敏食物劃清界限

　　食物是最常見的過敏物質(zhì)，新媽媽要對寶寶的飲食嚴格把關(guān)，通過了解寶寶的過敏源從而跟過敏食物劃清界限。需要注意的是，過敏反應(yīng)大多速發(fā)，如果寶寶吃下食物馬上有皮膚紅腫，瘙癢等情況發(fā)生，一定要及時送醫(yī)。

　　2、為寶寶創(chuàng)造一個干凈整潔的環(huán)境

　　空氣中雜質(zhì)多也容易引起呼吸道感染，因此寶媽要多注意家里的環(huán)境衛(wèi)生，冬日開空調(diào)一定要定時開窗通風， 讓空氣清新。只要降低空氣中的塵埃物質(zhì)，寶寶的過敏癥狀就可以得到緩解。

　　3、緩解過敏癥狀

　　過敏是身體免疫機制誘導的高敏反應(yīng)它沒有辦法根治，只能夠通過預防來緩解，可以給寶寶補充一些富含大量維生素和植物性蛋白質(zhì)的食物來減輕過敏癥狀，像是大豆，蔬菜，豆制品等都可以盡量選擇多攝入。

　　4、適當運動增強體質(zhì)

　　運動也是很好的方式，它可以提高寶寶的抵抗力，有研究表明寶寶在適度運動后過敏的癥狀就會有明顯的改善，尤其是呼吸道過敏的寶寶。建議有過敏體質(zhì)的寶寶，要經(jīng)常游泳，可以選擇溫水游泳池，無季節(jié)的限制可以持續(xù)達到運動的效果。