準備出門旅行，這幾天心情都超好。然而，寶貝暈車，也是挺煩惱的一件事情。

　　二寶第一次暈車的時候，就讓范媽措手不及。那時，剛上車沒多久，寶貝就用手捂住眼睛，范媽還問，是不是要睡覺啦。然后寶貝又捂住嘴巴，過了一會兒，說“嘔”，停車下車后，她也沒有吐，以為沒事了，誰知再上車沒多久就吐得一身衣服都臟了。孩子以前都不暈車，為嘛現(xiàn)在暈車了呢?原來……

　　一、2-12歲的孩子最容易暈車

　　其實，2歲以下的寶寶一般是不會暈車的，反而，2-12歲的孩子最容易暈車，如果寶寶吃得太飽、太餓、睡眠不好、過于疲勞以及精神緊張的話，就更容易暈車。

　　二、寶寶暈車的表現(xiàn)

　　如果媽媽不了解的話，有時候?qū)殞殨炣�，可能被誤解為感冒不舒服了。而如果能早點觀察到寶寶的暈車表現(xiàn)的話，就可以早做措施，至少就不至于吐得一身臟啦。

　　小一點的寶寶，還不會用言語很好地表達，通常他們會通過身體語言來表示，比如，哭鬧、煩躁不安、出汗、面色蒼白、抓緊爸爸媽媽不松手、嘔吐等，這時就應(yīng)該想到是暈車了。

　　大一點的孩子，會自己說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，緊閉雙眼，雙手緊緊地抓住座椅，有惡心、煩躁、嘔吐的表現(xiàn)。

　　三、10個妙招應(yīng)對寶寶暈車

　　面對暈車這個麻煩精，爸爸媽媽應(yīng)該怎么辦呢?你可以這樣做

　　1、睡好覺

　　坐車前一天，一定要讓寶寶早睡，早上起來才會精神倍兒棒。

　　睡覺是避免暈車的終極絕招，可以讓寶寶睡著以后再出發(fā)。

　　2、吃好飯

　　坐車前，既不能讓寶寶吃太飽，太油膩，也不能讓他餓著肚子，最好在出發(fā)前1小時吃完。

　　3、看遠處

　　不要讓寶寶低頭看書、手機以及近距離快速移動的物體，會加重暈車癥狀，引導寶寶看窗外較遠處的風景。

　　4、保持空氣清新

　　如果是坐長途汽車，盡可能選擇比較干凈的新型汽車，私家車就更要注意車內(nèi)氣味了，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。

　　5、靠座位

　　把頭緊緊地頂在座位上，減少頭部的運動可以有一定的效果。

　　6、轉(zhuǎn)移注意力

　　可以給寶寶聽音樂、講故事、玩玩具等，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，盡量讓寶寶不要過于關(guān)注自己身體的不適。

　　7、好心情

　　越是擔心暈車就越容易發(fā)生暈車，爸爸媽媽不要太焦慮，以免影響寶寶的心情。

　　8、按壓穴位

　　孩子暈車時，可以適當用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車癥狀(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，也就是腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。

　　9、桔子皮、姜片

　　大一點的孩子，可以讓他聞一聞桔子皮或者姜片的味道，幫助緩解。將新鮮的桔子皮表面朝外，向內(nèi)對折，會散發(fā)芳香的味道。

　　10、多鍛煉

　　平時可以讓寶寶做一些加強前庭平衡功能的鍛煉。小寶寶可以抱著原地旋轉(zhuǎn)，大寶寶可以滑滑梯、蕩秋千、坐旋轉(zhuǎn)木馬等。

　　溫馨提示：

　　最后，要提醒爸爸媽媽的是，1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥，大一點的寶寶如果暈車嚴重，也一定要在醫(yī)生指導下使用。另外，準備足夠的塑料袋、紙巾、衣物，以備不時之需哦！