孩子有一雙明亮而美麗的眼睛，是每一位父母的心愿。眼睛是人體最重要的器官之一，從小就要讓孩子懂得用眼衛(wèi)生。用眼衛(wèi)生不僅僅是保持眼睛的干凈，更重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因此，在生活中要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、不能長時(shí)間看電視。家長不要把電視當(dāng)成哄孩子的工具，為了不讓孩子搗亂，就把孩子往電視機(jī)前一放，然后忙自己的事情。

　　2、看書要掌握距離和姿勢，不要太近，坐車時(shí)不要看，躺在床上也不要看。

　　3、看書時(shí)要光線充足，在進(jìn)行早期教育時(shí)一定要考慮孩子的身體發(fā)育特點(diǎn)，3歲內(nèi)的孩子一次學(xué)習(xí)時(shí)間不超過20分鐘。

　　4、超過25%的孩子睡覺時(shí)不關(guān)燈。醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。邵立功指出，嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時(shí)間多少，可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母慎重對待。

　　5、玩耍前要洗手，近30%的家長和寶寶玩耍前沒有洗手。“孩子的眼球體非常敏感，免疫功能尚未健全，結(jié)膜上皮和淋巴組織還未發(fā)育完全，加上缺乏淚液分泌的緣故，手上經(jīng)常帶有治病菌，極易發(fā)生結(jié)膜炎，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)演變成慢性結(jié)膜炎。”

　　6、讓孩子有足夠的室外活動(dòng)時(shí)間。但要注意，陽光太強(qiáng)要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

　　7、補(bǔ)充維生素A。

　　8、學(xué)習(xí)樂器時(shí)，樂譜應(yīng)清楚，符號要大。否則易引起孩子視疲勞，出現(xiàn)近視。

　　9、不用讓孩子用臟手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

　　10、不玩銳利玩具，少做扔擲性、格斗的游戲。

　　11、寶寶拍照不要經(jīng)常使用閃光燈。

　　12、不要開浴霸給寶寶洗澡。

　　13、堅(jiān)持做眼睛保健操。