楊女士：我家寶寶剛兩個月，最近每到下午快四點時就不停的哭鬧，煩躁不安，一直持續(xù)到五點多，似乎形成了規(guī)律，請問這是為什么？怎么緩解？

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主任黃建平：與勞累了一天的父母一樣，寶寶在下午四五點這個時間段也覺得疲勞，這個時候?qū)殞毜捏w溫會到達高峰，會覺得累和煩躁。此外，新生寶寶的睡眠循環(huán)周期還沒有完全建立，還不能分清楚究竟是白天還是黑夜，睡眠不規(guī)律，午后醒來會疲勞。

　　在出生三個月內(nèi)，寶寶的腦部還不能調(diào)控他們的行為，所以一旦他們覺得煩躁的話，要耐心給他們一段時間恢復(fù)平靜。例如可以嘗試讓寶寶在這個時段再小睡一下，輕輕地拍著寶寶入睡，如果寶寶是因為餓了才如此煩躁，應(yīng)該立即喂食。

　　還可嘗試將寶寶包在襁褓中，抱在懷里輕輕搖動，并播放一些輕柔的音樂，這樣可以讓他們更容易平復(fù)下來，因為襁褓可以給他們一種被包裹在媽媽子宮里面的感覺，并且可以防止寶寶的動作過大。此外，還可以抱著寶寶到外面走走，因為新的景象和聲音可以吸引寶寶的注意力，反而讓他安靜。