寶寶睡眠一直就是個(gè)大問(wèn)題，不亞于喂奶和疾病護(hù)理，可是你的那些哄睡方法真的科學(xué)嗎？學(xué)來(lái)的東西不經(jīng)琢磨就瞎用，只會(huì)害了寶寶！

　　

　　悲劇發(fā)生在中國(guó)臺(tái)灣，這個(gè)新手爸爸為了盡快哄7個(gè)月大的寶寶睡覺(jué)，就把她放在搖椅上邊搖邊哼著哄她。可一會(huì)兒的功夫，寶寶居然口吐白沫，陷入深度昏迷，怎么叫都叫不醒！

　　

　　夫婦倆趕在第一時(shí)間將寶寶送到醫(yī)院，遺憾的是在路上寶寶就已經(jīng)斷了呼吸，讓人悲痛不已。醫(yī)生診斷寶寶極有可能是得了一種叫做“嬰兒搖晃癥候群”的病。又因?yàn)榘职质謩盘�大，搖晃的太猛烈了，傷及大腦...父親聽(tīng)后失聲痛哭。

　　

　　豆媽有時(shí)在想，為什么我們總是在悲劇之后能才知道殘酷的真相？為什么我們不多學(xué)一點(diǎn)，多思考一點(diǎn)，避免這樣的殘忍？寶寶哄睡，媽媽們一定要學(xué)會(huì)這些。

　　一、0-3月寶寶：襁褓法

　　3月以下寶寶還沒(méi)有熟悉外界環(huán)境，睡覺(jué)容易不安穩(wěn)，襁褓就是為了模擬寶寶在母親腹中的包容，讓寶寶能夠有安全感。

　　

　　二、3-6月寶寶：晝夜分明自然入睡

　　到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，就需要訓(xùn)練寶寶的晝夜分明度了。為啥很多寶寶白天一直睡，晚上總是很晚才能哄得睡？就是還沒(méi)有明顯的白天黑夜區(qū)分。

　　

　　白天寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不要刻意保持安靜和黑暗，晚上睡覺(jué)就要保持安靜和不見(jiàn)燈光，這樣一來(lái)，寶寶逐漸熟悉了什么時(shí)候就是該睡覺(jué)，什么時(shí)候媽媽就不會(huì)在身邊陪著，以后就能睡好了。

　　

　　三、6-12月寶寶：陪睡安撫

　　6個(gè)月以上的寶寶，開(kāi)始有了很多小“怪癖”，比如總是抓耳朵、來(lái)回翻身、甚至發(fā)小脾氣鬧人，媽媽們就該多多用心。給寶寶一個(gè)安撫奶嘴是個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能讓他安靜下來(lái)。

　　

　　再者，媽媽可以選擇陪睡，輕輕拍拍寶寶進(jìn)行哄睡，略微哼唱，讓寶寶感受到媽媽的氣息在身邊，是最好的。

　　四、1歲以上寶寶：盡早分床睡

　　寶寶在12個(gè)月左右，就可以選擇分床睡了，讓寶寶有自己的小床，學(xué)會(huì)慢慢獨(dú)立�？赡芮耙粌芍軙�(huì)是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，寶寶會(huì)哭鬧、會(huì)一抱就睡一放就醒，可媽媽為了以后寶寶能夠獨(dú)立起來(lái)，一定要“狠狠心”。

　　

　　當(dāng)然啦，1歲就開(kāi)始略微是早了一點(diǎn)，如果寶寶很抗拒受不了，媽媽也不要急于一時(shí)，緩幾天再鍛煉，2歲左右能夠獨(dú)立睡眠，4歲之后能分房，不用媽媽再管，就是很厲害的寶寶了。