寒冷的冬天來(lái)到了，在這個(gè)季節(jié)，年輕的爸爸媽媽要特別注意對(duì)自己的寶寶加強(qiáng)護(hù)理，這是因?yàn)槎�季是寶寶呼吸道疾病、口角炎、維生素D缺乏性佝僂病的好發(fā)季節(jié)。那么我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)才能使寶寶安全健康地過冬呢？

　　呼吸道疾病

　　冬天氣溫的變化比較大，特別是室內(nèi)和室外的溫差很大，而且呼吸道的病毒、細(xì)菌比較多。所以，寶寶很容易患上呼吸道疾病，甚至發(fā)生肺炎。冬天到來(lái)，寶寶護(hù)理是非常重要的。一方面要注意寶寶的穿著，室內(nèi)和室外，要根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)卦黾右路�和脫衣服，特別是北方地區(qū)，室內(nèi)有暖氣，很暖和，出門很冷，不要在孩子身上有汗的狀況下突然到室外。對(duì)于小嬰兒，在特別冷的時(shí)候不要出去，在中午有太陽(yáng)了，天氣比較暖和再帶著出去玩，再有，在冬季最好不要帶寶寶到人多的地方去。像公共場(chǎng)所，人比較多，細(xì)菌病毒特別容易交叉感染。外出工作的父母，回家應(yīng)該先要洗臉、洗手、漱漱口，再去抱寶寶，以免把外面的病菌帶回家傳染給寶寶。從飲食來(lái)講，因?yàn)樘炖淇梢赃m當(dāng)?shù)囟嘣黾右恍�熱量、蛋白質(zhì)，這可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素，多吃新鮮的蔬菜、水果。特別是像維生素C含有抗病毒的作用。上幼兒園的孩子，盡量給孩子穿比較好穿的衣服，不要穿得太復(fù)雜，以方便孩子在幼兒園的室內(nèi)穿和脫。這樣，孩子就不容易大汗淋漓，出來(lái)冷空氣一吹就容易感冒。再有一點(diǎn)，孩子穿衣服要適中。從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，穿衣服適中，不要穿得過多，因?yàn)楹⒆哟┑眠^多一活動(dòng)就馬上出汗。出汗以后，稍微有點(diǎn)冷風(fēng)一吹就容易生病。所以，家長(zhǎng)要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少點(diǎn)。

　　口角炎

　　冬季氣候干燥，嘴唇裂口為細(xì)菌侵入提供了機(jī)會(huì)，可引起感染發(fā)炎及口角糜爛。冬季食用蔬菜品種單調(diào)，且新鮮綠葉蔬菜和瓜果少，人體內(nèi)維生素B2攝入不足。此外，小兒呼吸道感染發(fā)熱也是患口角炎的重要誘因。從口角流出的唾液過多，會(huì)提供細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)的溫度和潮濕的環(huán)境，而白色念珠菌正是口角炎的感染源之一。寶寶預(yù)防口角炎要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，口角和唇部涂一點(diǎn)護(hù)膚油脂。平時(shí)教育寶寶不要用舌頭去舔唇部，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果。

　　維生素D缺乏性佝僂病

　　這是嬰幼兒期常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，一般人常稱本病為“缺鈣”，這是錯(cuò)誤的，應(yīng)是缺乏維生素D。在人體骨骼的發(fā)育過程中，維生素D起著十分重要的作用，嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育，當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，即可引起本病。早期常煩躁不安，愛哭鬧，睡覺易驚醒，汗多，特別是入睡后頭部多汗，由于汗的刺激不舒服，故頭常在枕頭上摩擦，使腦后枕部半圈禿發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱“枕禿”。以后逐漸出現(xiàn)骨骼改變，如前囟門閉合延遲(正常應(yīng)在1.5歲前閉合)，出牙晚，可晚至1歲才出牙，頭較大呈方形，助骨下緣外翻，雞胸、“O”形腿等。到醫(yī)院做血液化驗(yàn)可發(fā)現(xiàn)鈣、磷含量偏低。要預(yù)防本病，醫(yī)學(xué)上鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)8個(gè)月。預(yù)防本病要自出生后2周起，每日應(yīng)給寶寶口服維生素D預(yù)防量400單位。多吃富含VD和鈣的食物，如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等，不要吃過多的油脂類和鹽，以免影響鈣在體內(nèi)的吸收。多帶寶寶到戶外活動(dòng)。接受陽(yáng)光照射，皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉(zhuǎn)變成VD，這是最廉價(jià)安全的來(lái)源，每1平方厘米皮膚經(jīng)照射半小時(shí)即可產(chǎn)生20ugVD，每日曬1～2小時(shí)即可滿足需要。因?yàn)樽贤饩�穿透力較弱，隔著衣服、玻璃曬太陽(yáng)起不到預(yù)防佝僂病的作用。冬季可選擇中午陽(yáng)光充足的時(shí)間，露出寶寶的臉和手，在避風(fēng)的地方曬太陽(yáng)。(濟(jì)南市婦幼保健院主任醫(yī)師　商梅)

( ---- 媽 咪 愛 嬰 網(wǎng) )