旅行前，爸爸媽媽的準備

　　收集目的地的氣候、衛(wèi)生等信息

　　帶寶寶出國游玩之前，爸爸媽媽應(yīng)收集以下信息：

　　1、當?shù)氐臍夂蛱攸c 包括氣溫、日曬、降雨等。看是否適合帶著寶寶一起游玩，或是為寶寶準備相應(yīng)的衣物、用具，避免寶寶因不適合氣候變化而生病。

　　2 、水及食物供應(yīng) 包括自來水可否飲用、食物是否符合你和孩子的口味、能否購買到寶寶需要的奶粉及其他食品，了解當?shù)氐呐Ｄ淌欠窨梢灾苯语嬘玫�。尤其是對輔食添加階段的寶寶和容易對食物過敏的寶寶，了解旅游目的地的食品供應(yīng)狀況，更是媽媽的必備功課。

　　3 、當?shù)氐男l(wèi)生系統(tǒng)情況 包括是否有大醫(yī)院、急癥轉(zhuǎn)診是否便捷等情況，你都應(yīng)當有所了解。帶寶寶出國游，“有備無患”這個詞永遠都不過時。

　　4、 當?shù)氐募膊∏闆r 包括當?shù)噩F(xiàn)在有哪些主要的疾病、應(yīng)采取何種預(yù)防措施等，如果目的地正在流行某種傳染性疾病，這時最明智的方法當然是取消旅行計劃，等病情過去再帶寶寶出發(fā)。

　　也許有的父母會覺得，在到達旅游地之前要獲取以上信息幾乎不大可能。但其實，你們可以通過隨行的旅行社、專門的國際旅行衛(wèi)生保健機構(gòu)、該國駐我國的大使館或互聯(lián)網(wǎng)等渠道獲取，當然也可以咨詢?nèi)ミ^當?shù)氐呐笥选?/p>

　　為寶寶準備充分的物品

　　誰也不喜歡遠出旅行時拖著太多太重的行李箱。但有寶寶在身邊，想要玩得更輕松、更放心，也許媽媽真應(yīng)當再檢查一下行李，以下物品都帶齊了嗎？

　　1、 食物

　　顯然，在旅行中，喂母乳比喂配方奶方便得多。如果不能母乳喂養(yǎng)，媽媽應(yīng)估計一次旅程中需要喂食配方奶的次數(shù)和量，并將配方奶粉用奶粉分裝盒裝好。對于大一些的孩子，媽媽還應(yīng)當為他準備他吃慣的餅干、泥糊狀輔助食物等。

　　2 、用品

　　乘飛機時，媽媽可提前申請一個“小兒空中臥床”，為寶寶準備幾個消毒過的奶瓶，方便在旅途中喂奶。媽媽還應(yīng)為寶寶準備紙尿褲和濕紙巾，并帶上合適的書、玩具，否則寶寶也許不耐煩長時間呆在機座上。

　　一般的飯店都沒有消毒嬰兒餐具的裝置，如果寶寶是奶瓶喂養(yǎng)，媽媽最好能攜帶一個奶瓶消毒鍋。當然，你也可在當?shù)厣痰曩徺I，或是攜帶拋棄型的塑料奶瓶袋。

　　此外，如果是夏季旅游或到熱帶國家旅游，媽媽還應(yīng)為寶寶準備防曬霜、遮陽鏡等防曬用品。

　　3、 藥品

　　帶寶寶出國旅行，媽媽可在包里準備這些藥品：口服補液鹽、小兒退熱藥、消毒殺菌劑、止血貼、防蚊劑、預(yù)防耳部感染的滴耳液和預(yù)防眼睛感染的滴眼液。

　　讓寶寶有針對性地預(yù)防接種

　　如果寶寶已經(jīng)定期接受計劃免疫，出國旅行前，他可能還需要接種一些其他疫苗，這需要針對目的地的疾病情況而定。

　　具體接種何種疫苗，爸爸媽媽可向當?shù)氐膰�際旅行衛(wèi)生保健機構(gòu)咨詢。

　　帶孩子出國游玩，即使是跟隨旅行團，即使導(dǎo)游已應(yīng)允將會格外關(guān)照你的寶寶，爸爸媽媽也應(yīng)當自己做詳盡的準備，以確保帶寶寶出國游玩的安全。

　　和你同行，如何讓他安全更健康

　　預(yù)防意外傷害

　　乘飛機、汽車時，應(yīng)讓寶寶用安全座椅。

　　去海邊游泳，除了要防止寶寶溺水，還要防止他被貝殼劃傷、水母蜇傷等。

　　不要讓寶寶赤足在草地上行走，以防蟲、蛇咬傷。

　　不要讓寶寶離動物(尤其是野生動物)太近，以防被咬傷或抓傷。

　　防止寶寶走失

　　給寶寶攜帶一張注明他們姓名、地址和有關(guān)信息的紙條。

　　對已懂事的孩子，要告訴他不與陌生人單獨談話、不吃陌生人的東西等安全細節(jié)，并告訴孩子你們下榻旅館的名稱及走失后該如何做等。

　　保證飲食衛(wèi)生

　　確保所食用的肉類和蛋類煮熟、煮透。

　　不吃冷的熟食和蔬菜，除非你能確保它們是清潔的。

　　不要輕易給寶寶吃當?shù)爻鍪鄣哪毯湍讨破?特別是奶油和冰激凌)，除非衛(wèi)生狀況很好。如果給寶寶喝牛奶，應(yīng)煮沸后再喝。

　　水果應(yīng)徹底清潔、去皮后，才給寶寶吃。

　　弄清當?shù)氐淖詠硭�可否飲用，因為某些地方需要買專門的飲用水。

　　寶寶的餐具應(yīng)每天消毒。

　　保證營養(yǎng)供給

　　對于嬰兒，母乳喂養(yǎng)最能保證營養(yǎng)，也最方便衛(wèi)生。當然，前提是母親的營養(yǎng)攝入充分、合理。如果寶寶吃配方奶，應(yīng)在出發(fā)前為他準備足夠的配方奶粉，除非能確保在旅行地買到同樣質(zhì)量同一品牌的配方奶粉。

　　品嘗當?shù)仫L味的食品，幾乎是每個旅行者的喜愛，但媽媽應(yīng)盡量讓寶寶吃原來吃慣的食物，并根據(jù)當?shù)貧夂�，進行適當調(diào)整。如果去熱帶地區(qū)，應(yīng)給寶寶增加蔬菜和水果的供應(yīng)。

　　旅行照護要點

　　1 、預(yù)防尿布皮炎

　　旅程中條件可能比較差，提醒媽媽還是要經(jīng)常為寶寶更換尿褲。一次性紙尿褲和嬰兒濕紙巾會給旅途帶來方便，偶爾讓寶寶光屁股在陽光下玩耍一會兒，也有利于預(yù)防尿布皮炎。不過，建議媽媽注意保護寶寶的隱私，防止被偷拍寶寶光屁股照片。

　　2 、預(yù)防曬傷

　　嬰兒皮膚敏感，易被曬傷。如果去陽光充足的地方旅行，應(yīng)讓寶寶穿長袖衫，給寶寶涂上兒童防曬霜(如果游泳，則要選擇防水型的防曬霜)，還應(yīng)戴上遮陽帽、遮陽鏡。

　　媽媽切記，太陽照射下的車廂內(nèi)溫度非常高，千萬不要把寶寶單獨留在車內(nèi)(尤其是關(guān)上車窗的小車內(nèi))，以免寶寶遭受生命危險。

　　3 、防蚊

　　在亞熱帶或熱帶旅行時，應(yīng)帶寶寶盡量避開蚊子多的草地。

　　在寶寶裸露的肢體涂上適量的嬰兒防蚊液，但不要涂在手上，以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

　　睡覺時，應(yīng)讓寶寶睡在蚊帳內(nèi)。

　　4、 預(yù)防痱子 在熱帶地區(qū)旅行，應(yīng)讓寶寶常洗澡、穿寬松的棉質(zhì)衣服、出汗后立即擦干皮膚，以預(yù)防痱子。

　　5 、 游泳安全 寶寶必須在大人的監(jiān)護下游泳，且應(yīng)該在游泳池游泳，不去河、湖等水域里游泳，因為這些水域可能有某些寄生蟲，如裂體血吸蟲。游泳后，可給寶寶預(yù)防性地用一些滴眼液和滴耳液。

　　小提醒：芒果、石榴、木瓜等熱帶水果吃得過多，可能使寶寶出現(xiàn)胃腸不適。

　　文/劉智勇(中國國際旅行衛(wèi)生保健協(xié)會)

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