寶寶3歲了還尿床，天天洗床單，陽臺上就跟“曬地圖”一樣，怎么辦？

　　尿床又何妨？

  往常只要一睜開眼就一骨碌爬起來的寶寶，今天醒了卻還安靜地躺在床上，有點反常！是不是尿床了？媽媽把手伸進被窩一探，果然不出所料，被褥上一片潮濕。此時此刻，看著寶寶膽怯的樣子，媽媽該怎么做？

　　尿床的原因

　　兩歲以后，寶寶就已經有了控制大小便的能力，這種能力在白天的時候表現(xiàn)得比較強，晚上則會相對弱一些，所以寶寶會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。一般來說，寶寶尿床是由于機能原因引起的，在排除了疾病原因以后，如果次數(shù)不多就無須特別理會，等寶寶大一些，隨著神經系統(tǒng)發(fā)育的不斷完善，寶寶的膀胱對排尿的控制會自然形成。如果寶寶尿床一個星期超過3次以上，可以適當進行行為治療。但是，如果寶寶5周歲以后還尿床，那么就不僅僅是機能原因了，而是通常所說的“遺尿”，這種情況必須去醫(yī)院進行治療。

　　父母應該做的事情

　　雖然寶寶尿床是正�，F(xiàn)象，但是尿床會對寶寶造成一定的心理影響，會讓他覺得害羞、難為情，甚至可能讓寶寶覺得自卑，所以父母有必要采取相應措施，淡化尿床對寶寶造成的影響。

　　● 如果寶寶尿床了，不要大驚小怪，跟往常一樣照顧寶寶起床穿衣服，就當沒發(fā)生尿床事件一樣。

　　● 睡前不要讓寶寶喝太多水，也不要吃太多水果，晚上6點以后最好不要喝水吃水果；在上床之前，一定要督促寶寶去小便，不要憋尿睡覺。

　　● 掌握寶寶夜間排尿的規(guī)律，在感覺寶寶有尿意的時候，輕輕叫醒寶寶去排尿。不過次數(shù)不能太多，一個晚上叫醒1—2次即可，否則會影響寶寶睡眠。而且一定要徹底叫醒寶寶，讓他在清醒狀態(tài)下去小便，這樣以后寶寶會在有尿意的時候自己起來小便。

　　● 尿床以后，濕漉漉的床單很不舒服，睡夢中的寶寶都能感覺到。所以可以在平時用的床單上鋪一層塑料紙，再加上一條床單，一旦寶寶尿床，也不會滲透下面的墊子。

　　● 晚餐應做得清淡一些，不要放太多鹽，少吃高蛋白和湯粥之類食物。

　　● 睡覺時應該給寶寶穿容易脫的衣服，以免晚上尿急時來不及脫褲子。

　　父母不應該做的事情

　　尿床以后，敏感的寶寶會留意父母的言行舉止，所以一定要牢記以下不能做的事情，避免對寶寶造成心理傷害。

　　● 不要責罵尿床寶寶。尿床以后，寶寶已經夠難過了，他需要的是媽媽溫柔的親吻，而不是兇巴巴的斥責。

　　● 不要讓濕漉漉的床單伴隨寶寶一整個晚上。有些父母怕麻煩，或者想著潮濕的床單能夠讓寶寶知道尿床是不好的事情，從而讓他改掉尿床的習慣。其實，如果一整晚讓寶寶睡在潮濕的床上，反而會強化尿床這件事情。而且潮濕的床更容易讓寶寶產生尿意。

　　● 睡前不要讓寶寶玩得太瘋，睡得太沉，晚上有尿意的時候就不容易醒來。

　　● 不要因為寶寶尿床就強迫他進行排便訓練，一旦寶寶產生抗拒心理，更容易發(fā)生尿床現(xiàn)象。

　　● 半夜寶寶起來小便的時候，不要讓他坐在便盆上玩耍，如果解不出小便，不要強迫，可以讓寶寶繼續(xù)睡覺，等到有尿意的時候再起來小便。

　　●有些媽媽怕寶寶晚上尿多，所以頻繁叫醒寶寶，這樣反而會讓寶寶對排尿產生恐懼和抗拒。