想讓孩子養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，首先媽媽需要具備正確的相關(guān)知識。如果聽信其他人的錯誤觀念或者過度依賴網(wǎng)絡(luò)上的一些不正確的育兒信息，很可能會讓孩子受苦。

　　媽媽們的經(jīng)驗談，能相信多少呢？沒有養(yǎng)育孩子經(jīng)驗的媽媽們會熱衷于讀育兒圖書，但是大部分媽媽還是會聽從前輩媽媽們或者周圍老人們的話。這些信息可能是連醫(yī)生都不知道的經(jīng)驗之談，很多更是沒有得到醫(yī)學(xué)證明。特別是在不能確定孩子患了何種疾病的情況下，媽媽根據(jù)自己的感覺下結(jié)論是非常危險的。比如，看到孩子體重長得很快，媽媽就自認(rèn)為是肥胖，讓孩子吃以蔬菜為主的食物，不給任何含有脂肪的食物，這其實是很危險的。不讓吃任何零食等極端方式都有可能會讓孩子營養(yǎng)不良。

　　現(xiàn)在媽媽們的最大問題，不是出在知道的太少，而是在于知道的太多了。看到某個電視節(jié)目，媽媽們就會變得憂心忡忡。

　　比如，電視節(jié)目中提到“經(jīng)常去醫(yī)院會降低孩子的免疫力”，所以孩子已經(jīng)很不舒服了，有些家長還不帶孩子去醫(yī)院，　寧愿一直拖著。去醫(yī)院很快就會治好的感冒可能會變成肺炎，讓孩子受苦。看到電視上說“甾類制劑對身體不好”，即使孩子因為過敏性皮炎全身都在脫皮，他們也不會去涂藥膏。

　　十大錯誤育兒觀念

　　錯誤的育兒觀念會剝奪孩子健康成長的機會，還會讓孩子受到本可以預(yù)防的各種疾病的侵害。我們先了解一下媽媽之間流傳最廣泛的十大錯誤育兒觀念吧！

　　NO.1 吃零食就不吃飯？

　　五歲的民珠不喜歡按時吃飯。他經(jīng)常打開冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃，到吃飯時間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施，就是“絕對禁止零食”，不給任何零食吃。

　　民珠媽媽的做法對嗎？孩子不規(guī)律地吃零食會影響按時吃飯，但這不是零食本身的問題，而是吃零食的習(xí)慣問題。讓孩子吃太多的零食，或者沒有規(guī)律地隨意吃零食，當(dāng)然會影響孩子正常吃飯。但是對于成長期的孩子來說，吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量較少，也就不可能一 次性地攝取活動和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食，對于孩子攝取所需營養(yǎng)非常重要。

　　NO.2 孩子胖只能吃蔬菜？

　　六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點。最近小兒肥胖現(xiàn)象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔(dān)心。她認(rèn)為為了防止尚弼繼續(xù)發(fā)胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實已經(jīng)成為社會問題，媽媽們?yōu)轭A(yù)防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣，每天都需要攝取活動所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調(diào)節(jié)每天攝取的能量而只吃蔬菜，就無法攝取生長所必需的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，會引發(fā)營養(yǎng)不良。

　　調(diào)節(jié)食譜時應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主、廣泛攝取多種營養(yǎng)物質(zhì)，減少絕對熱量，堅持運動才是最佳選擇。

　　NO.3 抗生素和甾類制劑有害？

　　四歲的珍珠經(jīng)常因為感冒去醫(yī)院小兒科，但吃一周的感冒藥也不見好，媽媽非常擔(dān)心。經(jīng)常吃抗生素不僅有害于健康，而且身體會產(chǎn)生耐藥性，需要增加劑量才能見效，所以珍珠媽媽決定不輕易給珍珠吃抗生素藥物。由于抗生素的耐藥性影響很廣泛，即使醫(yī)生開了處方，有些媽媽也不給孩子吃。但適當(dāng)?shù)目股�素對患病的孩子來說是必需的，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。其實問題不在于抗生素本身，而是在于沒有正確處方下，媽媽們根據(jù)自己的判斷隨意給孩子吃抗生素。

　　同樣，因為甾類制劑具有副作用的說法傳播很廣，所以媽媽們不愿意給患有過敏性皮炎的孩子涂甾類軟膏制劑�；加羞^敏性皮炎的孩子因為瘙癢會不由自主地?fù)仙眢w，這時會引發(fā)炎癥，炎癥會加劇病癥使孩子繼續(xù)撓癢，就會反復(fù)惡化病情。所以有必要在癥狀惡化之前涂適當(dāng)?shù)溺揞愜浉嘀苿┚徑馄つw癥狀。如果病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)減少涂抹的次數(shù)，并以沐浴和保濕預(yù)防再次發(fā)病。一旦癥狀惡化，再使用甾類軟膏制劑就沒有效果了，為了起到效果需要使用更強的甾類軟膏制劑。不能完全禁用甾類軟膏制劑，應(yīng)該合理使用以延緩癥狀進(jìn)一步惡化。

　　NO.4 練跆拳道不能長高？

　　今年六歲的勝彪想運動都快想瘋了。他非常喜歡運動，跑步、足球、跆拳道，都很喜歡。但是勝彪媽媽因為周圍人的勸告不敢讓勝彪玩任何運動項目，傳言說，太小的時候做運動不能長高。跆拳道等運動會促進(jìn)肌肉的發(fā)育，所以會阻礙骨骼的成長。練跆拳道真的就長不高嗎？這個傳言的意思可能是跆拳道等艱苦的運動會阻礙孩子長高。如果問任何一位跆拳道教練，他們都會覺得這種說法很荒唐。跆拳道首先要伸展腿和胳膊，拉伸肌肉，這怎么會阻礙長高呢？所有的運動都有基本的伸展方式，跆拳道也不例外，而且踢腿等運動可以促進(jìn)生長。因為運動可以刺激骺板，促進(jìn)生長激素的分泌，有利于骨骼生長。骺板見于生長發(fā)育期的兒童，兒童骺板軟骨包括生發(fā)細(xì)胞層、增生層、成熟層及肥大細(xì)胞層等，各層細(xì)胞不斷分化、增生、退化、成骨，此過程不斷進(jìn)行，形成骨的生長發(fā)育，直到骨骺與干骺端閉合。適量的運動能讓發(fā)育期的孩子擁有更結(jié)實的骨骼。所以跆拳道不能長高是錯誤的觀念。

　　NO.5 牛奶會引起過敏性皮炎？

　　秀貞四歲，她的媽媽每天都要給她喝一杯以上的牛奶。如果秀貞不想喝就會加上甜甜的可可粉。秀貞媽媽相信牛奶中豐 富的鈣可以幫助孩子茁壯成長。但是不久后，秀貞開始出現(xiàn)過敏性皮炎癥狀。都說牛奶對過敏性皮炎不好，所以很擔(dān)心喝牛奶會不會惡化病情。最近有傳言說孕婦喝過多的牛奶，或者喂母乳時喝過多牛奶都會讓孩子患上過敏性皮炎，所以有些后悔當(dāng)初過分相信牛奶了。牛奶以前一直被認(rèn)為是孩子成長必需的食品，但是現(xiàn)在有些人認(rèn)為牛奶對身體有害。而且現(xiàn)在患過敏性皮炎的孩子越來越多，牛奶有可能導(dǎo)致過敏性皮炎，所以很多人都不敢再喝牛奶。雖然喝牛奶可能是過敏性皮炎的一種原因，但是并不是每一個患過敏性皮炎的人都是因為喝牛奶。如果病因并不是牛奶，每天喝2~3 杯牛奶是非常有利于健康的。牛奶中富含鈣質(zhì)，容易被身體吸收，而且還有很多其他營養(yǎng)物質(zhì)，非常有利于孩子成長。

　　NO.6 吃多少個子就會長多高？

上一篇：寶寶入睡難 專家來支招
下一篇：孩子噎住了正確的救命做法

護(hù)理保健相關(guān)

• 寶寶睡覺愛出汗，六個方法教你應(yīng)對！
• ​寶寶多大可以刷牙？需要注意哪些問題？
• 寶寶睡覺的5種錯誤做法，父母注意調(diào)整
• 寶寶手腳冰涼的真相，你了解了嗎？
• 寶寶反復(fù)紅屁股，4個方法輕松應(yīng)對！
• 四個最佳育兒期，新手爸媽一定要掌握！
• 寶寶光腳走路的四個好處！你知道嗎？
• 如何預(yù)防兒童冬天凍傷
• 孩子換牙期要注意四個問題
• 小兒感冒用藥的六個注意事項
• 不良飲食喂養(yǎng)寶寶的胃受“傷害”
• 寶寶曬太陽的6點注意事項！
• 給寶寶洗頭的注意事項
• 秋天寶寶喉嚨疼痛怎么辦？
• 寶寶吃飯需細(xì)嚼慢咽
• 怎樣呵護(hù)寶寶口腔健康