春季幼兒感冒是讓家長(zhǎng)們最為頭疼的問(wèn)題，一旦生病家長(zhǎng)們都會(huì)很心疼，那么到底要怎樣才能預(yù)防春季感冒呢？

　　春季幼兒感冒怎么預(yù)防

　　一、多吃水果

　　平常讓孩子多吃點(diǎn)含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋(píng)果，西瓜等。使孩子的抵抗能力增強(qiáng)，減少感冒的發(fā)生。

　　二、充足的睡眠

　　幼兒要保持足夠的睡眠。孩子過(guò)去疲勞會(huì)嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會(huì)造成免疫力下降，就會(huì)容易感冒生病。

　　三、多喝水

　　幼兒大多都很頑皮，家長(zhǎng)要注意給足適量的水，人體內(nèi)不能缺水，家長(zhǎng)們不能等到孩子渴的時(shí)候再給孩子喝水。身體缺水就會(huì)引起感冒上火。

　　四、室內(nèi)多通風(fēng)

　　春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。

　　五、營(yíng)養(yǎng)飲食

　　除多吃水果外，還要在飲食中注意給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。平常吃雞蛋，牛奶對(duì)孩子身體很好，因?yàn)殡u蛋和牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)孩子的身體免疫力。

　　溫馨提示：當(dāng)周?chē)�的朋友或者是家人有感冒的時(shí)候，一定不要讓孩子接觸到，因?yàn)橛變阂话愕挚沽Σ皇呛芨�，很容易被傳染，如果必要的時(shí)候在家里面可以戴上口罩。

　　三、營(yíng)養(yǎng)飲食。

　　除多吃水果外，還要在飲食中注意給孩子增加營(yíng)養(yǎng)。平常吃雞蛋，牛奶對(duì)孩子身體很好，因?yàn)殡u蛋和牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)孩子的身體免疫力。六、避免與病原接觸。

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　　春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。五、室內(nèi)多通風(fēng)。

　　春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。五、室內(nèi)多通風(fēng)。

　　春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開(kāi)換換空氣，保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長(zhǎng)，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。六、避免與病原接觸。

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