夏天天氣炎熱，加上寶寶活動量又大，所以很容易出汗，夏天寶寶愛出汗一定及時護理和調(diào)理，否則寶寶容易缺失鋅等元素，下面是寶寶愛出汗的解決辦法：

　　給寶寶準(zhǔn)備一條汗巾

　　寶寶愛出汗一般是正常的體溫調(diào)節(jié)，媽媽需要為孩子準(zhǔn)備一塊汗巾，當(dāng)寶寶出汗之后，及時為寶寶擦拭一下。特別是在夏天的時候，在容易出汗的部位，還有容易堆積汗液的部位要經(jīng)常進行擦拭，確保沒有汗液殘留，否則容易引起濕疹等皮膚感染

　　穿純棉質(zhì)地的衣物

　　寶寶愛出汗，讓寶寶穿純棉質(zhì)地的衣物，這種衣物的吸汗性比較強，更容易散熱，穿著也非常舒適。

　　正確喝水

　　寶寶愛出汗，體內(nèi)水分失去的也多，所以給寶寶多喝水是最好的方法，但是給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。

　　如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，如果寶寶不愛喝水，可以適當(dāng)給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。

　　夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

　　室內(nèi)注意開窗通風(fēng)，適當(dāng)進行降溫

　　寶寶愛出汗，家長要注意室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗，盡量做到每次開窗10～30分鐘。適當(dāng)?shù)剡M行降溫，開開空調(diào)，風(fēng)扇給室內(nèi)降溫，否則容易導(dǎo)致寶寶中暑

　　警惕：但要注意避免對著孩子直吹，也不要讓寶寶在運動出汗后或者出汗時立刻到空調(diào)房間，或者吃冷飲，這種容易使小孩身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，很容易出現(xiàn)感冒、腸胃不適等癥狀。

　　小貼士：保持室內(nèi)溫度26度左右是小孩比較適宜的溫度

　　出汗后不要立即給寶寶洗澡

　　寶寶愛出汗，家長要注意不要立即給小孩洗澡，而是要等寶寶的汗水干了之后再幫寶寶洗澡，一天洗澡2～3次是必要的。不過，洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好。洗澡后及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。

　　可以適量補充富含鋅的食物

　　寶寶出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素�？赡芤�起缺鋅，從而導(dǎo)致血鋅降低。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

　　中醫(yī)中藥調(diào)理寶寶出汗多

　　寶寶愛出汗，可吃些中成藥或湯劑以協(xié)助止汗來調(diào)理。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。

　　多觀察寶寶，警惕病理性出汗

　　可以常常觀察寶寶，有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。

　　寶寶多汗怎么辦

　　媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗，有條件者用電扇或開空調(diào)，要注意風(fēng)不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風(fēng)直接吹容易受涼。

　　注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失過多，會引起脫水。

　　父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

　　父母應(yīng)及時給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應(yīng)仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應(yīng)考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。

　　中醫(yī)中藥治療。一般沒有什么西藥可以單獨治療寶寶多汗�？沙孕┲谐伤幓驕珓┮詤f(xié)助止汗。如用太子參15克，炙黃芪15克，紅棗6-8只，煎湯口服。沖服黃芪顆粒沖劑，不必煎。有佝僂病的寶寶可以沖服龍牡壯骨沖劑等。