現(xiàn)如今，優(yōu)生優(yōu)育的理念已經(jīng)深入人心。許多小兩口，不僅科學(xué)合理地選擇受孕季節(jié)，對(duì)居室小氣候也非常講究。

　　注意室內(nèi)外的空氣流通，確保居室氣候處于安全狀態(tài)。一般而言，剛裝修好的新房，在兩個(gè)月內(nèi)，不宜當(dāng)作新婚洞房。因?yàn)闊o(wú)論是裝修材料，還是新買(mǎi)的家具中，少不了會(huì)含有甲醛，這種揮發(fā)性的有毒氣體，對(duì)人體健康危害很大。研究表明，甲醛除了對(duì)人體產(chǎn)生嗅覺(jué)異常、刺激、過(guò)敏外，還具有強(qiáng)烈的致癌和促癌作用，對(duì)肝、肺功能也很有危害。甲醛尤其對(duì)孕婦和下一代的影響最大，可直接導(dǎo)致妊娠綜合癥，誘發(fā)新生兒染色體異常和白血病。即便是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)后的新房，人住進(jìn)去后，也要注意室內(nèi)的空氣流通。尤其是孕產(chǎn)婦的居室，不能以“聞不到甲醛氣味”作為安全標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該請(qǐng)環(huán)保人員對(duì)室內(nèi)甲醛濃度進(jìn)行測(cè)定，從而做到萬(wàn)無(wú)一失。此外，冬季里經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，也會(huì)降低居室內(nèi)的其他有害氣體的濃度，有利于孕產(chǎn)婦及下一代的健康。

　　如何給孕產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)適宜的居室小氣候呢？女性多半怕冷，孕產(chǎn)婦尤其如此，所以，冬季的居室內(nèi)應(yīng)保持著一種溫暖。但保健學(xué)家提醒人們，冬季的室溫不宜過(guò)高，否則，室內(nèi)外溫差太大，進(jìn)出時(shí)就可能難以適應(yīng)。據(jù)專(zhuān)家研究，冬季最適宜的居室氣溫范圍是17℃-23℃。超過(guò)這個(gè)范圍，不僅造成

　　體感不適，易致疾病，而且還影響高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)和植物神經(jīng)機(jī)能，會(huì)使人出現(xiàn)注意力不集中、精確性和協(xié)調(diào)性變差、反應(yīng)速度降低等等。

　　居室氣候還包括濕度，人們一般對(duì)室溫很重視，卻不注意對(duì)濕度的調(diào)節(jié)。我國(guó)的北方地區(qū)，冬季室內(nèi)開(kāi)著暖氣或生著火爐，門(mén)窗緊閉，空氣不流通，空氣濕度常常只有10%左右，時(shí)間呆久了，會(huì)使鼻子、嗓子干得難受，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血，甚至?xí)�誘發(fā)上呼吸道感染、頭痛等多種疾病。據(jù)研究，冬季孕產(chǎn)婦的居室最適宜濕度是45%左右。提高居室濕度的方法很多，比如，生爐子或使用取暖設(shè)備時(shí)，可以在爐子上燒一壺水(注意，壺蓋不要蓋嚴(yán))，使水汽蒸發(fā)；或者在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度；也可以通過(guò)加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時(shí)間內(nèi)便可提高濕度——當(dāng)然，為了孕產(chǎn)婦及下一代的健康，加濕器的用水最好使用冷開(kāi)水。