不少人都喜歡洗個(gè)熱水澡，再去美美的睡一覺。洗熱水澡當(dāng)然是好事，但是對(duì)于備孕中的男女來說可是未必啦，專家稱，洗澡水溫決定你的優(yōu)生能力，頻繁的熱水浴會(huì)破壞你的優(yōu)生能力。

洗澡水溫決定你的優(yōu)生能力

　　在熱水中會(huì)產(chǎn)生出大量的水蒸氣，而附在水中的有毒物質(zhì)會(huì)被蒸發(fā)，被蒸發(fā)的有毒物質(zhì)有可以被身體所吸收，進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　過高的溫度會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)有傷害。

　　如果男性洗熱水浴過頻、過久，會(huì)造成精子數(shù)量少、成活率低的情況。精子發(fā)育的最適合溫度是34℃左右，如果男性連續(xù)3天在43～44℃的溫水中浸泡20分鐘，就會(huì)使原來精子密度正常的男性精子密度降到1000萬(wàn)/毫升以下。

　　所以，想要寶寶的年輕育齡夫妻，不要圖一時(shí)的舒服，而是在洗澡的時(shí)候要注意以下問題：|

　　選擇適合的水溫，比如35-39度的溫水比較適宜。

　　建議使用淋浴，不要去泡盆浴和桑拿。

　　平時(shí)還要多注意鍛煉身體，做些運(yùn)動(dòng)，一樣會(huì)使身體放松。