孕婦和家屬掌握了簡單易行的自我監(jiān)護方法，就能每日觀察腹中胎兒的情況。

　　數(shù)胎動是最簡單最方便的自我監(jiān)護方法之一。具體數(shù)胎動的方法請到各醫(yī)院觀看強生獻給每一位新媽媽孕婦學(xué)校系列片中孕期的家庭監(jiān)護。