懷孕七八個月時是寶寶最容易出現(xiàn)缺氧的時候，因為這個時候的寶寶是在不斷成長發(fā)育的，而準(zhǔn)媽媽的子宮到了一定程度卻無法再增長，所以寶寶的成長空間是有限的。如果胎兒在媽媽肚子里來回翻滾，就很可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。

　　那么，怎么判斷胎兒是否缺氧呢？

　　1、胎動

　　寶寶的胎動是最直接反應(yīng)寶寶有沒有健康發(fā)育的，而且生過寶寶的女性也知道，一般準(zhǔn)媽媽在懷孕到了四個月的時候，就可以感覺到寶寶的胎動了。

　　伴隨著寶寶的生長發(fā)育，胎動現(xiàn)象也會越來越強烈。等準(zhǔn)媽媽到了8個月的時候，就是寶寶胎動的高峰期了，如果準(zhǔn)媽媽在這個月份感受到寶寶的胎動不是很強烈的話，那就可能是寶寶出現(xiàn)了缺氧的情況，準(zhǔn)媽媽可千萬不要大意。

　　2、羊水量減少

　　一般來說準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的羊水深度是不會小于兩厘米了，所以很多人也會用羊水指數(shù)來判斷胎兒是否缺氧。如果準(zhǔn)媽媽羊水指數(shù)小于5或者是深度小于2厘米，就可能是寶寶出現(xiàn)了缺氧的情況。

　　如何預(yù)防胎兒出現(xiàn)缺氧的情況呢？

　　1、多散步

　　為了讓寶寶能夠健康的發(fā)育，在懷孕期間特別是孕晚期準(zhǔn)媽媽不要長時間的坐著。因為坐著會導(dǎo)致寶寶被準(zhǔn)媽媽壓迫，從而使寶寶出現(xiàn)缺氧的情況。

　　2、體重控制好

　　大家都知道準(zhǔn)媽媽在懷孕期間如果體重過胖的話，不僅會影響到寶寶的健康發(fā)育，還會對以后的分娩產(chǎn)生影響。

　　3、遠(yuǎn)離二手煙

　　吸煙不僅會讓寶寶出現(xiàn)畸形的情況，更會讓媽媽的體重出現(xiàn)增長，甚至?xí)�減少寶寶的氧氣供給量，導(dǎo)致缺氧的發(fā)生。

　　胎兒如果缺氧輕則導(dǎo)致新生兒染疾、兒童智力低下，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)��?dǎo)致胎死腹中，這是每個爸爸媽媽都不愿意看到的。所以及時的發(fā)現(xiàn)和避免胎兒缺氧，學(xué)會判斷胎兒是否缺氧，對于準(zhǔn)媽媽來說是非常重要的。