(2)預防各類食物發(fā)霉。

　　A、糧食要放在陰涼通風干燥處，不要接觸墻和地面，以免受潮發(fā)生霉變，如果發(fā)現糧食受潮，要及時晾曬。剛經曝曬過的糧食，不要立即裝入口袋中，要待晾冷后再裝入口袋中，以免吸收空氣中的水分而返潮。

　　B、糕點、面包等食品要趁新鮮時食用，即使放在冰箱里，最好也不要超過3天。

　　C、餅干、奶粉、干果、干菜等，含水量一般在5%以下，但夏天高溫潮濕季節(jié)，吸收水分也易霉變、質變，故不宜放置時間過長。

　　看完上面的文章，孕媽再回顧一下自己的孕期生活，自檢一下是否健康吧。如果不確定之前的生活習慣是否已經影響到胎兒，建議去做一個四維彩超。

　　做四維彩超，早期診斷胎兒是否畸形 　四維彩超就是四維成像技術(4D)，能直觀、立體顯示人體器官的三維結構及動態(tài)、實時地觀察立體結構，而以往的二維成像技術只能顯示人體器官的某一切面。四維彩超能對胎兒進行超聲檢查能立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。

　　另外，四維彩超對孕婦和胎兒基本沒影響，所以做檢查時盡可以通過四維成像技術觀察可愛的寶寶在子宮里的狀態(tài)，享受將為人母的喜悅。

　　所以，孕期的生活習慣與胎寶寶的健康成長是息息相關的。你有上述的不良習慣么？為了寶寶，有則改之無則加勉吧！