孕期腹中胎兒最怕啥

　　一、懷孕初期 胎兒有三怕

　　懷孕第1個月 受精卵“怕熱”

　　懷孕第一個月的準(zhǔn)媽媽要注意啦，這個時期受精卵最怕“熱”。精子和卵子相遇，結(jié)合成受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。

　　這個時期，準(zhǔn)媽媽要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒，否則容易增加胎兒患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。

　　懷孕第2個月 胎兒“怕藥”

　　懷孕第二個月了，胚胎繼續(xù)生長，變成胎兒。此時，準(zhǔn)媽媽會開始有不適的感覺，比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風(fēng)險。

　　懷孕第3個月 胎兒怕“煙酒”

　　這時候的胎寶寶已經(jīng)有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多準(zhǔn)媽媽會在前三個月發(fā)生晨吐的反應(yīng)，這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，應(yīng)多吃些谷物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

　　過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)等危險。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人，準(zhǔn)媽媽一定不能碰。而對于準(zhǔn)爸爸有抽煙喝酒現(xiàn)象的，在此期間最好避免或盡量減少，以免準(zhǔn)媽媽遭遇二手煙。

　　二、孕中期 胎兒有三怕

　　懷孕第4個月 胎兒“怕吵”

　　到了第四個月，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽就要避免長時間處于嘈雜的環(huán)境，對于人聲鼎沸、施工頻繁等地方，最好不要接近。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期，準(zhǔn)媽媽可要好好呵護(hù)他。

　　懷孕第5個月 胎兒“怕營養(yǎng)不良”

　　到了第五個月，胎兒開始有了“小動作”，開始長毛發(fā)。準(zhǔn)媽媽每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過多，可以咨詢醫(yī)生。

　　一般來說，現(xiàn)在孕婦多半都是營養(yǎng)過剩，很少會發(fā)生營養(yǎng)不良。不過，一旦有營養(yǎng)不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養(yǎng)吸收的不足，而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問題。

　　有些準(zhǔn)媽媽過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素，例如懷孕初期嚴(yán)重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育缺陷。因此，準(zhǔn)媽媽要注意合理搭配飲食，注重營養(yǎng)均衡。

　　懷孕第6個月 胎兒“怕輻射”

　　這個時候，胎兒面部特征基本形成，還能對外界的噪音做出回應(yīng)。此時準(zhǔn)媽媽的肚皮會大的更加明顯。孕中期的準(zhǔn)媽媽們，也可以有適度的性生活。

　　此時要當(dāng)心不當(dāng)?shù)姆派渚�照射，例如接受X光檢查、計算機(jī)斷層檢查等，有可能使胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險。

　　三、孕晚期 胎兒有三怕

　　懷孕第7個月 胎兒“怕媽媽緊張”

　　懷孕第七個月，胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦，也更加活躍，經(jīng)常會動動手動動腳。這時候的胎寶寶最怕媽媽情緒緊張了，如果準(zhǔn)媽媽的壓力過大，或是情緒長時間處于緊張狀態(tài)，會影響胎兒的身心發(fā)育，因此，準(zhǔn)媽媽要盡量放松心情，保持身心愉快。

　　懷孕第8個月 胎兒“怕媽媽勞累”

　　到了第八個月，胎兒的大腦迅速發(fā)育，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。準(zhǔn)媽媽的肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的還出現(xiàn)下肢浮腫以及血壓升高等情況。

　　這時候已經(jīng)臨近產(chǎn)期，胎寶寶最怕的當(dāng)然是媽媽太過勞累了。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量減少體力勞動，不要干重活，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，但要避免過于劇烈的運動。

　　懷孕第9個月 胎兒“怕媽媽著急”

　　終于迎來了第九個月，相信大多數(shù)準(zhǔn)媽媽此時都已經(jīng)放下工作，全身心準(zhǔn)備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內(nèi)最后的愜意時光，媽媽們千萬別“著急”。

　　懷孕后要注意什么?

　　一、懷孕后注意事項：飲食篇

　　民以食為天。飲食可是孕期的重頭戲，那么孕期飲食上有哪些禁忌我們是要注意的呢?首先準(zhǔn)媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物，如油炸食品及甜點等，可多食水果來代替甜點;另外，還要盡量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品也要食用適當(dāng)，例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。

　　二、懷孕后注意事項：睡眠運動篇

　　其次就是要保證充分的休息和睡眠。在懷孕期間，孕婦會時常感覺疲勞，因此每天睡眠一定要足8個小時，中午也有必要午睡一會兒。另外，不要長時間的站立或是步行。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些幅度不大的簡單活動。在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身體健康和減輕分娩時的痛楚。

　　三、懷孕后注意事項：護(hù)膚美容篇