人參(補氣藥)

　　性、味：甘、微苦、微溫。

　　功效：補充元氣、補益脾肺、安神益智等功效。

　　現(xiàn)代藥理：有增強免疫功能、提神醒腦、抗疲勞、改善消化吸收、促進(jìn)食欲等藥理作用。

　　適合體質(zhì)：適用于精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒；食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質(zhì)。

　　過度使用的不適應(yīng)癥：因為人參是屬于補氣的藥材，如果準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)剛好有黃痰、感冒、發(fā)燒、火氣大、消化不良的情形或是躁熱體質(zhì)時，過度的進(jìn)補會造成口干舌躁、便秘等情況。

　　黃連(清熱藥)

　　性、味：苦、寒。

　　功效：具清除內(nèi)熱、瀉火解毒、除濕氣等功效。

　　現(xiàn)代藥理：有消炎抗菌，鎮(zhèn)定退熱、降低血壓、擴(kuò)張末梢血液循環(huán)及強化膽囊功能等藥理作用。

　　適合體質(zhì)：

　　適用于身體發(fā)熱、煩躁易怒、胃口過盛、惡心嘔吐、睡眠不穩(wěn)、流鼻血、咳血、便血或瀉下黃穢惡臭、瘡瘍腫毒等熱癥。

　　過度使用的不適應(yīng)癥：

　　準(zhǔn)媽媽若未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，不宜單獨食用，尤其是體質(zhì)虛寒者，以免影響腸胃功能，造成腸胃不適，也可能會引起全身過敏或全身瘙癢、煩躁不安的癥狀。此外，大量及長期食用會引起血液異常的狀況(如：血紅素、白血球下降)。

　　小提醒：懷孕后期可與中醫(yī)師討論，利用黃連開立一些清熱、解胎毒的藥來增強母體的免疫力。

　　珍珠(清熱藥)

　　性、味：甘、咸、寒。

　　功效：內(nèi)服有鎮(zhèn)安心神、清熱解毒、收斂傷口、生肌長肉的功效；外用涂抹顏面則有美白的效果。主要成分為碳酸鈣，含有多種氨基酸。

　　適合體質(zhì)：適用于煩躁身熱、失眠暈眩、青春痘、粉刺、斑點、瘡瘍腫毒、傷口久不愈合等癥。

　　過度使用的不適應(yīng)癥：

　　珍珠粉屬寒性，若準(zhǔn)媽媽屬于寒性的體質(zhì)又長期食用珍珠粉，會造成腹瀉的癥狀，有早產(chǎn)征兆的孕婦也不宜食用。

　　小提醒：珍珠粉的研磨是需要相當(dāng)?shù)闹?jǐn)慎與繁復(fù)的程序，最后是要篩選剩下細(xì)膩的粉末，這樣一來才不會對腸胃造成傷害。

　　正確的藥膳養(yǎng)生法

　　“藥膳養(yǎng)身”一直是熱門話題，但是很多人都只是了解藥材的特性與優(yōu)點，而往往忽略了要先了解自己的體質(zhì)之后，再去選擇適合的中藥搭配食用。莊醫(yī)生指出，她遇到過很多前來問診的病人，都是因為不了解自己的體質(zhì)，一味地食用熱門的中藥材，導(dǎo)致自己的身體狀況下降。所以，我們先來了解一下，中醫(yī)的體質(zhì)是怎么區(qū)分出來的。