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孕期注意安全,謹防習慣性流產(chǎn)

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2015年06月15日 09:49:45 

  習慣性流產(chǎn),對于孕婦而言,需要承受巨大的心理壓力,特別是反復的習慣性流產(chǎn),對女性的健康也會受到一定的影響。如何預防習慣性流產(chǎn)呢?專家將為您解答。

孕期注意安全,謹防習慣性流產(chǎn)

  首先,生活要有規(guī)律

  在日常生活中,要注意有規(guī)律的生活,保持充足的睡眠時間,避免熬夜等,早睡早起,早晨多呼吸新鮮的空氣,適當?shù)膮⒓右恍┹p松的鍛煉等。同時提醒孕婦,要注意保持良好的心情,避免過于緊張等。

  其次,要注意孕期安全

  專家提醒,在孕期孕婦盡量避免過于勞累,要注意休息,同時更要注意安全,例如盡量避免攀爬過高,孕期盡量不要提過重的物品,在日常生活中要注意防滑,走路要小心慢走等。

  另外,要注意個人衛(wèi)生

  在孕期要注意保持好個人衛(wèi)生,勤換衣服,勤洗澡。在孕期盡量避免使用盆浴,特別要注意外陰的清潔,以免病菌感染,影響女性健康。同時提醒孕婦,盡量選擇一些寬松的衣服,特別是腰腹部,避免衣服過緊。

  最后,要注意飲食健康

  在日常飲食中,孕婦盡量避免一些過于寒冷、寒涼性、容易上火的食物、刺激性大的食物等,同時在日常飲食中,也要注意飲食健康,飲食注意合理的搭配,盡量選擇一些容易消化的食物,保持飲食清淡等。

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