系好安全帶

　　一些“大肚子”準(zhǔn)媽媽不管是自己開車還是乘車，都不喜歡系安全帶，害怕那樣會勒到肚子、壓迫胎兒。事實上，準(zhǔn)媽媽比平常人更應(yīng)該系上安全帶。因為車在行駛中難免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到儀表盤，會比普通人更危險。準(zhǔn)媽媽系安全帶的正確方法是：安全帶的肩帶置于肩胛骨的地方，而不是緊貼脖子；肩帶部分應(yīng)該以穿過胸部中央為宜，腰帶應(yīng)置于腹部下方，不要壓迫到隆起的肚子。身體姿勢要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。

　　駕車姿勢要合理

　　許多準(zhǔn)媽媽駕車時習(xí)慣前傾的姿勢，這很容易產(chǎn)生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕7-8個月時，最易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐，有益于減緩疲勞。如果準(zhǔn)備一個小靠墊，效果會更好。最好不要采取前傾的姿勢駕駛，以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。

　　座椅位置要調(diào)節(jié)舒適

　　許多女士開車時都習(xí)慣把座椅調(diào)得特別靠前，還有人習(xí)慣身體前傾，將整個身體重心放到方向盤上，這樣的姿勢其實并不正確。尤其是前傾的姿勢，容易產(chǎn)生腹部壓力，使孕婦的子宮受到壓迫，對孕期不穩(wěn)定的孕早期(妊娠3個月之內(nèi))和孕晚期(7個月以后)，這種姿勢更加危險，容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽們在駕駛時，一定要在開車前將座椅靠背調(diào)節(jié)到最舒適的位置。開車時最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準(zhǔn)備一個腰靠墊，減緩疲勞。身體不要離方向盤太近，以免發(fā)生撞擊時身體撞到方向盤。戴漢文

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　　幾種情況不宜駕車

　　▲通常懷孕超過5個月以后，準(zhǔn)媽媽體重和身形都會急劇膨脹，隆起的腹部容易撞上儀表板或方向盤，開車時要更加注意。長途對準(zhǔn)媽媽來說過于疲勞，胎兒長時間處于顛簸狀態(tài)，可能會引起不正常的胎動和腹痛，所以準(zhǔn)媽媽最好不要駕車出遠(yuǎn)門。而對臨近預(yù)產(chǎn)期(37周以后)的準(zhǔn)媽媽們來說，應(yīng)該絕對避免單獨駕車，以免駕車過程中出現(xiàn)臨產(chǎn)反應(yīng)。

　　▲準(zhǔn)媽媽若為新手司機，由于開車并不熟練，容易出危險，加上精神高度緊張，對腹內(nèi)胎兒也不好。

　　▲準(zhǔn)媽媽不宜開“新車”。由于新購置的車中皮革、化學(xué)溶劑等氣味很重，空氣污染嚴(yán)重，不利于孕婦腹中胎兒的健康。

　　▲駕駛手動擋轎車時需要兩只腳不停配合，這樣腹肌容易緊張，準(zhǔn)媽媽要量力而行。